In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In der Pfanne erneut 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch Eine weitere Pfanne auf hoher Stufe erhitzen und Wraps
In der Pfanne erneut 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Nudeln tropfnass mit Hähnchen zur Brokkoli-Käse-Sauce
Mixbehälter Petersilie und Zitronenabrieb mit der Turbo-Taste In einer Pfanne Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen und
In einem hohen Gefäß Banane, Apfel, Joghurt und Vanilleeis Shake nach Belieben mit Honig abschmecken, auf 4 Gläser
Masse in die Auflaufform streichen. Aus der Masse kleine Kugeln formen, diese in dunkler
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen. bestreuen und im Ofen ca. 10 Min. überbacken, bis der Käse
Hähnchen waschen, trocken tupfen und jeweils seitlich Gefülltes Hähnchen mit Ziegenkäse servieren.
Aus der Masse 4 Patties formen. In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
In einem hohen Gefäß 3/4 der Pfirsichwürfel mit Orangensaft In einem weiteren hohen Gefäß Kirschen mit Joghurt
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch Einen ca. 5 cm hohen Rand bilden.
In einem hohen Gefäß mit Milch und Kakao fein pürieren Gläser mit Eiswürfel füllen und Bananen-Rum-Shake darübergießen
Pfanne erneut mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen zum Gemüse geben.
Eine Pfanne fettfrei auf hoher Stufe erhitzen. Topf mit Salzwasser vom Herd nehmen und Glasnudeln
In einem hohen Gefäß Äpfel, Spinat, Limettensaft und Grünen Smoothie mit Hanf auf Gläser verteilen und servieren
Die Hirse über Nacht in reichlich Wasser einweichen Das Hirse-Porridge auf die Bowls verteilen.
Äpfel entkernen und mit der Schale vierteln. Ananas schälen und ohne Strunk grob würfeln. Alle Zutaten
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