Mango-Rucola-Salat
Den Salat damit beträufeln und servieren. Rucola Salat-Rezepte oder unseren Champignonsalat.
Winterlicher Orangen-Salat
Die äußere Haut der Orangen wegschneiden, dann in Streifen Granatapfel entkernen und die Granatapfelkerne zum Salat
Grüner Couscous-Salat
Gemüsebrühe mit Salz und Kreuzkümmel aufkochen, Couscous Limette in Spalten schneiden und gemeinsam mit den
Veganer Quinoa-Salat
Tomaten waschen, Stielansätze entfernen, vierteln, Samen Wassermelone-Salat!
Griechischer Salat mit Feta
Olivenöl in einer Pfanne auf mittlere Hitze erhitzen und Käse darin etwa fünf Minuten unter Wenden goldbraun braten
Rucola-Salat mit Ei
Tomaten darüber verteilen. 1 Liter Wasser zusammen mit Salz Paprika über dem Salat verteilen und die Eier darauf
Super Green Salad
einer Pfanne erhitzen und den Spargel etwa 5 Minuten braten Die Erbsenschoten öffnen und die Samen herausholen.
Kichererbsen-Walnuss-Salat
vom Strunk befreien, in grobe Würfel schneiden und salzen Die Auberginenwürfel für 15 Minuten ruhen lassen.
Salat von weißen Bohnen
Paprikaschoten halbieren, Stielansatz, Samen und die Peperoni längs halbieren, Stielansatz, Samen und Scheidewände
Fenchel-Apfel-Salat
schneiden und in Salzwasser kurz blanchieren und kalt verrühren und über den Salat gießen.
Blumenkohl-Avocado-Salat
Mit Salz und Chili abschmecken. mit etwas Olivenöl und Apfelessig mischen und mit Salz
Gegrillte Forelle mit Pilzen
Liebstöckel, Sesam, Sauerrahmbutter, Pfeffer und Salz und Pilze und Paprika damit einpinseln.
Orientalischer Pasta-Salat
Für den Pasta-Salat die Nudeln in ausreichend leicht Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Birnen-Rooibos-Saft
Für den Birnen-Rooibos-Saft die Birne vierteln, vom Den kalten Saft nach Belieben auf Eiswürfel gießen
Spinat-Salat mit Ziegenkäse
Oregano-Zweige ebenfalls in die Pfanne geben und den Käse Den Salat zu dem gebratenen Käse auf die Platte geben
Rotbarbe mit Ananas-Salsa
gebutterten Bananenblätter geben und mit dem Öl, Salz Den Zucker in eine Pfanne geben und zu einem Karamell
Mango-Avocado-Salat
Koriander kalt abspülen und trockenschleudern. Chilischote waschen, aufschneiden, Samen entfernen
Weihnachtliche Energy Balls
Mandeln, Haselnüsse, Kakao, Zimt, Chiasamen, Kokosraspel in eine Schüssel geben und vermengen. Datteln
Strammer Max mit Salat
nebeneinanderlegen und mit Kochschinken, Tomatenscheiben und Käse etwas Öl ausbacken und den Frühstücksspeck kross braten
Toast Hawaii mit Salsa
Ananasscheiben in der Pfanne braten, bis diese leicht 200 Grad Heißluft ca. 3–5 Min. überbacken, bis der Käse
Mango-Feta-Salat
Eine Pfanne ohne Fett erhitzen. Darin Walnusskerne 2-3 Minuten goldgelb anrösten, herausnehmen und abkühlen
Spareribs mit buntem Salat
Alle Gewürze mischen und Spareribs damit von beiden Kurz ruhen lassen.