460 Rezepte
2
★★★
Puten-Steak mit gebröselter Knoblauch-Kruste an Tomaten-Bohnen-Ragout auf Reis
im kochenden Salzwasser ca. 5 Min. köcheln. niedriger bis mittlerer Stufe zugedeckt ca. 15–17 Min. köcheln
196
★★★
Chili-Basilikum-Hähnchen mit Busch-Bohnen, Jasmin-Reis und Erdnuss-Crunch
Im kochenden Salzwasser ca. 6 Min. garen. Danach ohne Deckel ca. 10 Min. gar köcheln.
199
★★★
Rinder-Steaks mit gewürfelten Kartoffeln, Stangen-Bohnen an Schalotten-Senf-Vinaigrette
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 6 Min. köcheln und Bohnen und 2 EL Butter zugeben und kurz mitbraten.
97
★★
Gefüllte Chili sin carne Zucchini mit Vemondo veganem Hack auf Kürbis-Quinoa Gemüse
In einem Sieb Mais und Bohnen abgießen, abspülen und