Putenfilets mit Röstkartoffel-Bohnen-Salat und French Dressing
Eier im siedenden Wasser ca. 6 Min. kochen. Bohnen waschen, Enden dünn abknipsen und im kochenden
Gebackener Feta mit Ofen-Gemüse und griechischen Bohnen
Bohnen in ein Sieb abgießen. Provence würzen und auf niedriger Stufe ca. 10 Min. köcheln
Rindersteak mit Fächerkartoffeln und grünen Bohnen an Soße vom Granatapfel
Bohnen waschen und Enden abknipsen. Bohnen im siedenden Salzwasser ca. 5 Min. garen.
Kartoffel-Schinken-Pfanne mit Bohnen, Ei und Pumpernickel
In einem weiteren Topf etwa 2 l Salzwasser zum Kochen Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 5 Min. garen.
Bunte Glasnudelpfanne mit Bohnen, Paprika, Basilikum und Erdnüssen
Bohnen waschen, Enden abknipsen und dritteln. Im kochenden Salzwasser ca. 3 Min. blanchieren, danach
Scharfer Bohnen-Kartoffel-Salat mit pochiertem Lachs
In einem Topf mit Salzwasser bedecken, zum Kochen bringen reduzieren und Lachs zugedeckt ca. 4 Min. pochieren, nicht kochen
Würziges Chili con Carne mit Oreganoschmand und Basmatireis
. vor Ende der Garzeit Kidneybohnen zum Chili con Carne Chili con Carne auf Tellern anrichten, jeweils mit
Brokkoli-Ingwer-Curry mit Kartoffeln und Busch-Bohnen
Min. auf niedriger bis mittlerer Stufe zugedeckt köcheln Bohnen waschen und Enden abknipsen.
Tofu-Bowl mit Bohnen, Toskana-Gemüse und Hummus
Weiße Bohnen und Kidneybohnen in ein Sieb abgießen In einer Schüssel weiße Bohnen und Kidneybohnen mit
T-Bone-Steak vom Kalb mit Gremolata
T-Bone-Steak vom Kalb waschen, trocken tupfen und zum Min. ruhen lassen.
Bunte Gemüse-Reis-Pfanne mit Paprika, Champignons und Bohnen
In einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser zum Kochen Bohnen im kochenden Wasser ca. 7 Min. kochen.
Rinder-Hack-Röllchen mit buntem Kartoffel-Bohnen-Salat
Von den Bohnen die Enden abschneiden und in Rauten rundherum anbraten, vom Herd nehmen und zugedeckt ruhen
Lammfilet mit gerollten Bohnen zu Honig-Kartoffeln an Soße mit Rosmarin
Drillinge in einem Topf mit Salzwasser bedeckt zum Kochen Lammfilet, Bohnen-Röllchen und Honig-Kartoffeln auf
Chili-Basilikum-Hähnchen in Sojasauce mit knackigen Bohnen und Basmatireis
Stücke schneiden und im kochenden Salzwasser ca. 5 angießen und alles unter Rühren weitere ca. 2 Min. köcheln
Tomaten-Suppe mit weißen Bohnen und Käse-Reis-Plätzchen
Weiße Bohnen absieben und abspülen. Pfeffer würzen und auf niedriger Stufe ca. 15 Min. köcheln
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
Kross gebratene Schupfnudeln mit würzigem Tomaten-Bohnen-Gemüse
Bohnen waschen und Stielenden dünn entfernen. Bohnen im Salzwasser ca. 4 Min. kochen.
Gebratenes Hähnchen mit Pesto-Kartoffel-Salat und frischen Bohnen
anschließend in Alufolie gewickelt bis zum Anrichten ruhen Nach Belieben kannst du sie nach dem Kochen natürlich
Gewürz-Schnitzel mit grünen Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 3 Min. bissfest Schnitzel anschließend in Alufolie wickeln und kurz ruhen
Steak vom Rind mit Haselnuss verfeinert an Süßkartoffelpüree und Speck-Bohnen
Bohnen waschen und Enden entfernen. Bacon-Bohnen dazu anrichten und servieren.
Chili sin Carne mit Cashew-Reis und Joghurt-Dip
Derweil Mais und Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen Chili sin Carne mit Cashew-Reis auf Tellern anrichten
Puten-Steak mit Kartoffelpüree, Tomaten-Bohnen-Salat und Basilikum
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 6 Min. bissfest Auflaufform aus dem Ofen nehmen und die Pute kurz ruhen
Schweine-Steak mit cremigen weißen Bohnen, Porree und knusprigen Minikartoffeln
Bohnen in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Danach pfeffern und in Alufolie eingewickelt ruhen
Röstzwiebel-Steaks vom Schwein mit Busch-Bohnen und Vinaigrette auf Schupfnudeln von der Kartoffel
Bohnen waschen, Enden dünn abschneiden und Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 4 Min. garen.