Grundrezept Getreide-Obst-Brei
Anschließend Obst und Öl zu den Haferflocken geben Info: Als Obst können zum Beispiel Äpfel, Bananen,
Seeteufel mit Rote-Bete-Risotto
in feine Würfel schneiden. Rote-Bete-Würfel hinzugeben und gut vermischen.
Rote-Bete-Quinoa und Tofu
Zwiebel halbieren, schälen und würfeln. Rote Bete abgießen und klein würfeln.
Feldsalat mit Roter Bete und Ziegenkäse
Rote Bete abtropfen lassen, halbieren und in dünne Guten Appetit!
Belegte Brote mit Ei und Radieschen
In einem Topf ca. 2 l Wasser zugedeckt aufkochen. Guten Appetit!
Fruchtige BBQ-Pute mit Minzreis
Ananas halbieren, Strunk entfernen, schälen und in Würfel Guten Appetit!
Knoblauch-Thymian-Brot vom Grill
Zitrone heiß abwaschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben Guten Appetit!
Rote-Bete-Gnocchi mit Walnusspesto
Kartoffeln waschen, schälen und würfeln. Rote Bete würfeln und in einem hohen Gefäß fein pürieren
Rote Linsen mit Kokos-Spinat
Zwiebeln halbieren, schälen und fein würfeln. waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und würfeln
Nordischer Heringssalat mit Roter Bete
Rote Bete ebenfalls abgießen und würfeln. Bis zum Servieren kalt stellen. Guten Appetit!
Belegtes Brot mit Spiegelei und Avocado
In einer Pfanne 1 EL Öl auf niedriger bis mittlerer Kern entfernen und das Fruchtfleisch mithilfe eines Löffels
Belegte Brote mit Guacamole und Gurke
, Kern entfernen und Fruchtfleisch mithilfe eines Löffels Guten Appetit!
Hackbällchen mit Rote-Bete-Gemüse
Kartoffeln waschen, schälen und würfeln. Rote Bete abgießen und würfeln.
Avocado-Frischkäse-Brot mit Erdnüssen
Kerne entfernen und Fruchtfleisch mithilfe eines Löffels Guten Appetit!
Bunter Salat mit griechischen Mininudeln
Tomaten waschen, Stielansatz entfernen und würfeln. Guten Appetit!
One Pot Feta Pasta
Anschließend Spaghetti testen, ob sie al dente sind , dann aus dem Backofen nehmen und mit 2 Gabeln alles