Wan Tan Suppe
Brokkoli in kleine Röschen trennen, waschen und abtropfen Brokkoli in ausreichend leicht gesalzenem Wasser für
Low-Carb-Pfannkuchen
Eier in ein hohes Rührgefäß geben und mit einer Prise Low Carb Pfannkuchen nach Belieben mit Kokosraspeln
Rote-Bete-Brötchen
Vorgegarte rote Bete mit 200ml Wasser pürieren, zusammen und zunächst kurz mit einem Handmixer, dann mit den Händen
Rote-Bete-Smoothie
Rote Bete abgießen und ebenfalls in Stücke schneiden In einem hohen Gefäß Rote Bete und Bananen mit Milch
Rote-Bete-Pfannkuchen
Rote Bete abtropfen lassen, Saft dabei auffangen und In einem hohen Gefäß zusammen mit Milch fein pürieren
Low-Carb-Pizzarolle
Von der Längsseite her aufrollen, mit der Naht nach Low-Carb-Pizzarolle aus dem Ofen nehmen und in Scheiben
Rote-Bete-Salat
Rote Bete in ein Sieb abgießen. In einer Schüssel Öl, Essig und 4 EL Rote-Bete-Saft
Low Carb Marmorkuchen
Eine Kastenform mit Öl ausstreichen und mit Mehl bestäuben Quark, Vanillinzucker und Backpulver zugeben und 30 Sek
Roter Veggie-Burger
Zwiebelwürfel, Haferflocken und 1 EL ÖL zu den Bohnen In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Patties
Rote-Grütze-Torte
Rote Grütze von der Mitte her auf der Vanillecreme Rote-Grütze-Torte servieren. Guten Appetit!
