Lachs Bowl
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Reis in die Mitte der Bowls geben und Gemüse und Ei
Haferflocken-Bowl
Bananen schälen und leicht schräg in Scheiben schneiden. Himbeeren und Heidelbeeren waschen und abtropfen
Bowl mit Zwiebelringen
Zwiebeln in die Mitte der Bowls geben und Gemüse, Salat Bowl mit Zwiebelringen und Crème fraîche servieren.
Ananas-Eistee
Für den Ananas-Eistee 600 ml Wasser aufkochen und Die restliche Ananas grob würfeln.
Geschnetzeltes mit Ananas
Frische Ananas würfeln. Restliches Öl bei mittlerer Hitze erwärmen, Möhren
Gegrillte Ananas
Die Ananas in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Die Ananas für 6-8 Minuten von beiden Seiten goldbraun
Putenschnitzel mit Ananas
Öl erhitzen (1 Wassertropfen sollte darin brutzeln) Ananas schälen und würfeln.
Grünkohlsalat mit Ananas
Ananas schälen und den Strunk herausschneiden. Öl zum Bratfett geben und erhitzen.
Quark mit Ananas
Ananas schälen, Strunk entfernen und würfeln. Ananas auf dem Quark anrichten und mit Roggenbrot servieren
Hähnchenstreifen mit Ananas
Öl in einen Topf geben und Zwiebeln und Knoblauch bei Tomaten, Ananas und Paprika zugeben weitere 5 Minuten
Nudelsalat mit Ananas
Nudeln in genügend kochendem Salzwasser al dente kochen, abseihen, kalt abschrecken und auskühlen lassen
Ananas-Schneckenkuchen
Ananas abtropfen lassen und klein würfeln. Ananas auf der gegenüberliegenden Teighälfte verteilen
Ananas-Pfannkuchen
Für die Ananas-Pfannkuchen in einer Pfanne 1 EL Öl Mit übrigem Teig, Ananas und Öl genauso verfahren.
Couscous-Gemüse-Bowl mit Kohl, Quark und Kräutern
Kohl waschen, Strunk entfernen und die Blätter in Kohl auf Schüsseln aufteilen.
