Asiatische Hackbällchen-Spieße
Garnelen waschen, trocken tupfen und hacken. Knoblauch und Ingwer schälen und fein würfeln. Petersilie
Asiatische Spargelsuppe mit Garnelen
Brokkoli waschen und ca. 2 cm große Röschen abbrechen Asiatische Suppe mit Honig, Limettensaft, Salz und
Brokkoli mit Mandeln
Brokkoli und Petersilienwurzel in mundgerechte Stücke Mandeln, Brokkoli und Petersilienwurzel zugeben und
Rinderfilet mit Brokkoli
Inzwischen den Brokkoli waschen, putzen und in kleine Brokkoli bei mittlerer Hitze im Wok in der Fleischsauce
Brokkoli-Risotto
Brokkoli waschen und die Röschen sowie etwa 2/3 des Brokkoli zugeben und mit einer Kelle Gemüsebrühe einrühren
Putenröllchen mit Brokkoli
Brokkoli die letzten ca. 4–5 Min. mitgaren. Brokkoli und Nudeln abgießen, mit den Röllchen auf
Mac’n’Cheese mit Brokkoli
Brokkoli putzen und in Röschen teilen. Nudeln und Brokkoli abtropfen lassen.
Kichererbsenpfanne mit Brokkoli
Brokkoli waschen, Strunk entfernen und oberen Teil des Brokkolis in ca. 1 cm große Röschen teilen.
Brokkoli-Quiche
und ½ TL Natron hinzu und blanchiere (koche) die Brokkoli-Röschen Lege die Brokkoli-Röschen darüber und backe die Quiche
Couscoussalat mit Brokkoli
Brokkoli waschen, Strunk entfernen, den oberen Teil Brokkoli aus dem Topf nehmen und halbieren.
Brokkoli-Poppers
Brokkoli waschen, Strunk entfernen und in ca. 2 cm Brokkoli-Poppers auf Küchenkrepp abtropfen lassen und
Rührei mit Brokkoli
Brokkoli waschen und ca. 2 cm große Röschen abbrechen Brokkoli im Salzwasser ca. 5 Min. garen, abgießen und
Omelett mit Brokkoli
Brokkoli waschen und ca. 1 cm große Röschen abbrechen Brokkoli im siedenden Salzwasser ca. 3 Min. garen und
Gebratene Nudeln mit asiatischem Schweinefilet
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser zugedeckt aufkochen. Schweinefilet waschen, trocken tupfen, quer in
Sesam-Lachs mit asiatischem Gurkensalat
Lachs zum Temperieren aus dem Kühlschrank nehmen. Gurken waschen, schälen, Enden entfernen und mit einem
Asiatische Suppe mit Gemüse und Tofu
Brokkoli waschen und in ca. 2 cm kleine Röschen brechen Karotten, Brokkoli, Knoblauch und Ingwer darin ca.
Asiatisches Rindfleisch mit Glasnudeln und Gemüse
Asiatisches Rindfleisch mit Glasnudeln und Gemüse servieren
Asiatische Tomatensuppe mit Kabeljau und Reis
Asiatische Tomatensuppe mit Sojasauce abschmecken,
Gegrillte Garnelenspieße mit asiatischem Gurkensalat
Asiatischen Gurkensalat abschmecken. Gegrillte Garnelenspieße mit asiatischem Gurkensalat
Brokkoli-Gemüse mit Sauce
Gemüsebrühe in 3 Tassen Wasser aufkochen und Brokkoli-Röschen Brokkoli zugeben und unter die Sauce heben.
Kartoffel-Brokkoli-Auflauf
Brokkoli in Röschen abtrennen, waschen und für 15 Minuten Kartoffel-Brokkoli-Auflauf aus dem Ofen nehmen und
Gemüse-Auflauf mit Brokkoli
Den Brokkoli waschen und in kleine Röschen schneiden auch diese leckeren Gemüseauflauf-Rezepte, gesunde Brokkoli-Rezepte