Fruchtiger Käsesalat mit Walnüssen und Birne
Birnen waschen, halbieren, Stiel und Kerne entfernen Käsesalat mit Walnüssen und Birne auf Tellern verteilen
Milchreis mit Schwarztee an Birnen-Feigenkompott
Inzwischen Birnen schälen, entkernen und würfeln. In einem Topf Birnen und Feigen mit Apfelsaft, übrigem
Birnen-Mango-Auflauf mit Walnüssen
Birnen schälen, entkernen und in Spalten schneiden. In eine Auflaufform Birnen und Mango geben und mit
Karotten-Reis-Brei mit Birne
Birne schälen, vierteln, entkernen, würfeln und ca. Leicht abkühlen lassen und Karotten-Reis-Brei mit Birne
Winterburger mit Birne und karamellisierten Zwiebeln
Birne waschen, nach Belieben schälen, quer in Scheiben karamellisierten Zwiebeln, Feldsalat, Burger-Patties und Birnen
Mandel-Kurkuma-Porridge mit Birne
Birnen waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen Birnen nach ca. 5 Min.
Rindersteak von der Hüfte auf Kartoffelpüree mit Weintrauben-Bohnen-Salat
Bohnen abgießen, mit den Weintrauben in einer Schüssel Weintrauben-Bohnen-Salat in kleinen Schüsseln anrichten
Ofensüßkartoffeln mit Paprika-Bohnen-Salat, Mozzarella & Kürbiskerndressing
Bohnen waschen, Enden sehr dünn abschneiden und im Bohnen, Pfannengemüse und Petersilie zugeben, durchschwenken
Marinierter Lachs mit Ingwer-Bohnen-Gemüse und Reis
Bohnen waschen, Enden entfernen und in große Rauten Bohnen zugeben und nochmals ca. 2 Min. braten.
Süß-saurer Schweinerücken mit Weiße-Bohnen-Caponata
Kapern und weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und abtropfen EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Kapern und Bohnen
Putenfilets mit Tomaten-Brot-Salat und weiße Bohnen
Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und abtropfen Bohnen zugeben und ca. 2 Min. mitbraten.
Lammfilet mit grünen Bohnen und gefüllten Capeletti in Burgundersauce
Bohnen waschen, Enden dünn abschneiden und im kochenden Cappeletti, Bohnen und Lammfilet auf Tellern anrichten
Putenfilets mit Röstkartoffel-Bohnen-Salat und French Dressing
Bohnen waschen, Enden dünn abknipsen und im kochenden Bohnen in der gesäuberten Schüssel mit dem Dressing
Gebackener Feta mit Ofen-Gemüse und griechischen Bohnen
Bohnen in ein Sieb abgießen. passierten Tomaten und Wasser ablöschen, aufkochen und Bohnen
Rindersteak mit Fächerkartoffeln und grünen Bohnen an Soße vom Granatapfel
Bohnen waschen und Enden abknipsen. Bohnen im siedenden Salzwasser ca. 5 Min. garen.
Kartoffel-Schinken-Pfanne mit Bohnen, Ei und Pumpernickel
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 5 Min. garen. Bohnen und Kartoffeln abgießen.
Bunte Glasnudelpfanne mit Bohnen, Paprika, Basilikum und Erdnüssen
Bohnen waschen, Enden abknipsen und dritteln. den weißen Teil der Frühlingszwiebeln, Paprika und Bohnen
Scharfer Bohnen-Kartoffel-Salat mit pochiertem Lachs
Bohnen waschen und Enden entfernen. In einem Topf Salzwasser aufkochen und Bohnen darin
Brokkoli-Ingwer-Curry mit Kartoffeln und Busch-Bohnen
Bohnen waschen und Enden abknipsen. Brokkoli und Bohnen für die letzten ca. 10 Min. ins
Keto-Smoothie-Bowl
heiß abspülen, trocken tupfen, die Schale abreiben sowie Smoothie-Bowl mit gerösteten Nüssen, Kokosraspeln,
Dumpling Bowl mit Erdnusssauce
Kohlrabistifte und Spinat-Rotkohl-Salat nebeneinander in einer Bowl
Low Carb Bowl
In die Mitte der Bowl Quinoa geben und Gemüse mit Dip Lachs in jede Bowl geben und mit Petersilie bestreut