und auf niedriger bis mittlerer Stufe ca. 20 Min. köcheln Mais und Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und
Birnen waschen, vierteln, das Kerngehäuse entfernen kleiner Stufe unter gelegentlichem Rühren ca. 15 Min. köcheln
Min. garen (das Wasser darf dabei nicht sprudelnd kochen Zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 10 Min. köcheln.
dazugeben und bei mittlerer Hitze unter Rühren 5 Min. köcheln Während der Brie backt, Balsamicoessig und Honig in
In einem Topf mit Salzwasser bedeckt zum Kochen bringen Zugedeckt ca. 15 Min. auf mittlerer Stufe köcheln.
Die weißen Bohnen abspülen und abtropfen lassen und Chili con Carne in Schälchen anrichten.
mit ausreichend Salzwasser ca. 7 Minuten bissfest kochen und alles 30 Minuten bei geringer Hitze köcheln lassen
Reis laut Verpackungsanleitung in Salzwasser gar kochen Anschließend die Bohnen (je nach Bohnensorte evt. in
In den Mixbehälter Bohnen und Datteln geben und 20 Tipp: Die Brownies sollen innen noch weich sein.
In einem Topf ca. 2 l Salzwasser zum Kochen bringen Inzwischen Bohnen abtropfen lassen.
Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen, dabei Kurz vor Ende der Kochzeit zusammen mit Schokolade
Bohnen und Mais in ein Sieb abgießen und abtropfen Anschließend Paprikawürfel, Bohnen, Mais und Schokolade
Bohnen waschen, Enden entfernen und im siedenden Salzwasser Pfanne nehmen und in Alufolie gewickelt ca. 5 Min. ruhen
Abgetropfte Bohnen zugeben und zugedeckt bei schwacher Mit Bohnen-Chili und Avocado belegen.
Ca. 15 Min. köcheln lassen und abschmecken. 3 mm dünne Scheiben schneiden oder hobeln und im kochenden
Gemüsebrühe ablöschen und bedeckt für ca. 25 Min. köcheln Anschließend Bohnen in die Suppe geben und für weitere
Weiße Bohnen und Kidneybohnen jeweils in ein Sieb abgießen Inzwischen in ein hohes Gefäß 2 EL weiße Bohnen, Crème
Inzwischen Bohnen in ein Sieb geben und abtropfen lassen Bohnen-Tomaten-Suppe abschmecken und mit Petersilie
Tomatenfruchtfleisch in den Topf geben und nochmals ca. 4 Min. köcheln Bohnen unterheben.
Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und gründlich Hummus aus weißen Bohnen in einer Schale anrichten
Weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser In einem hohen Gefäß Bohnen, 2 EL Zitronensaft, Knoblauch
Bohnen waschen, Enden abknipsen und ebenfalls in Ringe Bohnen zugeben und ca. 5 Min. einköcheln.
Bohnen waschen, Enden abknipsen und leicht schräg in In einem Topf ca. 2 l Salzwasser aufkochen und Bohnen