Nackensteak mit Paprika
Zitronensaft, Paprikapulver und Öl in einer Schüssel glatt rühren. Knoblauch schälen und durch die Knoblauchpresse
Paprika mit Frischkäsedip
Schüssel Frischkäse mit Radieschen, Schnittlauch, Salz Paprika waschen, halbieren und Kerngehäuse entfernen
Fischbratlinge mit Paprika
Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen. In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Frikadellen
Putenfilets mit Röstkartoffel-Bohnen-Salat und French Dressing
Bohnen waschen, Enden dünn abknipsen und im kochenden Bohnen in der gesäuberten Schüssel mit dem Dressing
Putenfilets mit Tomaten-Brot-Salat und weiße Bohnen
Bohnen zugeben und ca. 2 Min. mitbraten. Mit Kräutern der Provence und Salz würzen.
Scharfer Bohnen-Kartoffel-Salat mit pochiertem Lachs
Kartoffeln und Bohnen abgießen, kalt abschrecken und Bohnen-Kartoffel-Salat mit Lachs auf Teller anrichten
Rindersteak von der Hüfte auf Kartoffelpüree mit Weintrauben-Bohnen-Salat
Weintrauben-Bohnen-Salat in kleinen Schüsseln anrichten der Rinderhüfte auf Kartoffelpüree mit Weintrauben-Bohnen-Salat
Maispuffer mit Salat-Salsa
Möhre und Gurke schälen und dann fein würfeln. Die Maispuffer mit der Salat-Salsa servieren.
Tomaten-Bohnen-Sugo mit Hähnchen und Petersilienpesto
Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen Tomaten-Bohnen-Sugo mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken
Caesar Salad mit Hähnchen
Mit Salz und Pfeffer würzen. Caesar Salad mit Croûtons, Hähnchen und restlichem
Veganer Grill-Salat mit Paprika, Pfirsich und gerösteten Walnüssen
Paprika waschen, Strunk und Kerne entfernen und vierteln In einer Schüssel Senf, dunklen Balsamicoessig, Salz
Im Ofen geschmorte Paprika-Pute mit Bulgur-Salat und Guacamole
und Paprikas in ca. 1 cm dünne Streifen schneiden. Paprika-Putenstreifen aus dem Ofen nehmen und mit Bulgur-Salat
Salat mit gebratenen Zucchini und Möhren
Leicht salzen und pfeffern, herausnehmen. Salat waschen, trocken schleudern und zerzupfen.
Horiatiki – griechischer Salat mit Hähnchen
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Griechischen Salat mit Hähnchen auf Tellern anrichten
Würziges Hähnchen mit Tabouleh-Salat
Hähnchen waschen und trocken tupfen. Zitrone halbieren und Saft auspressen.
Erdbeer-Salat mit Hähnchen und Quinoa
EL Olivenöl, 2 EL Balsamicoessig, Salz und Pfeffer und Quinoa mit 1 EL Olivenöl, 1 EL Balsamicoessig, Salz
Gebratenes Hähnchen auf Couscous mit Paprika und Tomaten aus dem Ofen
Paprika und Frühlingszwiebeln waschen. Couscous mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Geschmorte Hähnchen-Schenkel mit Paprika-Tomatensoße an Pappardelle
Hähnchen-Schenkel waschen, trocken tupfen und mit Salz Thymian aus der Sauce nehmen und diese mit Salz, Pfeffer
Birnen-Holunder-Bowle
Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen. Sekt und Holunder-Erfrischungsgetränk zufügen und Birnen-Holunder-Bowle
Bohnen-Pie
und das Salz hineingeben und alles schnell zu einem Vom Herd nehmen und die Bohnen untermischen.
Lammkeule mit Bohnen
Paprika in Streifen schneiden, Cocktailtomaten halbieren Mit Pfeffer und Salz abschmecken und zum Braten servieren
Taboulé mit Bohnen
Lust auf noch mehr Länderküche aus Afrika? Probieren Sie auch diesen köstlichen Weiße-Bohnen-Salat