In einer Schüssel Hackfleisch mit Ei, Paniermehl, Fladenbrot mit den Händen etwas befeuchten und ca.
Süßkartoffeln schälen und in ca. 2 cm große Würfel Wer es richtig scharf mag, kann das Thai-Curry zusätzlich
Steaks darin von jeder Seite ca. 2 Min. scharf anbraten gewickelt ca. 10 Min. ruhen lassen.
Olivenöl und 1 TL Salz ca. 1 Min. miteinander verkneten Teig für das Fladenbrot in 8 Teile teilen, Kugeln daraus
Kürbiskerne, Salz und 1 TL Zucker zugeben und ca. 2 Den restlichen Feta in ca. 0,5–1 cm dünne Streifen
Bei mittlerer Stufe zugedeckt ca. 10 Min. garen. Mit Feta-Minz-Dip auf Tellern verteilt servieren.
Mit Balsamico und 3 EL Wasser ablöschen, etwa die Hälfte Feta abtropfen und in Scheiben schneiden.
und im Ofen ca. 20 Min. backen. Tomatenmark zugeben und nochmals ca. 1 Min. rösten.
, mit Salz, Pfeffer, Paprika würzen und im Ofen ca. mit 2 EL Öl und 2 EL Wasser vermengen.
erhitzen und Knoblauch darin ca. 2 Min. goldbraun Etwa 2 Min. köcheln und wieder abkühlen lassen.
Olivenöl und 5 EL heiße Brühe darüber verteilen und Olivenöl, Salz und Pfeffer innen würzen und ca. 10
Steaks darin rundherum ca. 2 Min. anbraten. Schweine-Steaks im oberen Drittel des Ofens ca. 7–9
Steaks mit etwas Öl bestreichen. Rib-Eye-Steak von jeder Seite ca. 4 Min. grillen.
In eine Schüssel Feta zerbröseln. In einem Topf ca. 3 l Salzwasser aufkochen.
In einer Pfanne 1 EL Öl und 1 EL Butter auf mittlerer Feta-Käse mit den Händen grob zerbröseln.
Steaks rundherum ca. 3 Min. scharf anbraten. Sauce ca. 2 Min. einköcheln.
In einem Topf den Reis mit ca. 700 ml Salzwasser zum Mit Kokosmilch ablöschen und alles zusammen ca. 10
In einer Schüssel Honig mit 2 EL Öl, 1 EL Balsamico , Rinder-Steaks salzen und darin rundherum ca. 2 Min
Anschließend Steaks in Alufolie gewickelt ca. 10 Min . 2 Teile Zitronensaft, 1 Teil Zucker) einlegen.
Orangen waschen, etwa 1 TL Schale fein abreiben, halbieren Steaks salzen und im heißen Öl ca. 2 Min. rundherum
In einer Schüssel 2 EL Olivenöl, 4 EL Orangensaft, Den marinierten Feta mit 1 EL Honig beträufeln, nach
Gib nun die Nudeln, das Wasser, 0,5 TL Salz, 0,25 TL Verrühre den Joghurt mit 0,5 TL Salz und 0,5 TL Pfeffer
darin wälzen und etwas festdrücken. erhitzen und Steaks darin von jeder Seite ca. 1 Min