Vegan gefüllte Paprika mit Reis
Weiße Bohnen in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser Weiße Bohnen zugeben und mit Salz, Pfeffer und Zucker
Nudel-Pilz-Gemüse-Pfanne
Cabanossi und Zwiebel ohne Öl in die Pfanne geben und Champignons putzen und in Scheiben schneiden.
Hähnchenbrustfilets in Teriyakimarinade mit Gemüse-Pfanne
Hähnchen aus der Marinade nehmen, Marinade aufheben Guten Appetit!
Bratwurst-Gemüse-Pfanne mit Kartoffelpüree
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen. Gemüse in die Pfanne geben und ca. 6 Min. braten.
Spätzle-Gemüse-Pfanne mit Petersiliencreme
Die heißen Spätzle mit Gemüse vermengen, auf Tellern Guten Appetit!
Spanische Kichererbsen-Gemüse Pfanne
Kichererbsen in ein Sieb abgießen, zum Gemüse in den Guten Appetit!
Bunte Gemüse-Spieße mit Aprikosen
In einem hohen Gefäß Olivenöl mit Honig, Basilikum Tipp: Die bunten Gemüse-Spieße mit Aprikosen können
Herzhafte Tarte mit buntem Gemüse
Gemüse dünn mit Öl bepinseln. Heiß oder lauwarm servieren. Guten Appetit!
Hähnchengeschnetzeltes mit Paprika-Wok-Gemüse
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Fleisch Pfanne geben und vorbereitetes Gemüse darin auf mittlerer
Kabeljau mit Tomaten-Paprika-Gemüse
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Tipp: Eine Portion Reis passt sehr gut dazu.
Hackfleisch-Gemüse-Sauce mit Reis
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In der Pfanne erneut 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Gebratener Gemüse-Reis mit Garnelen
In einer Pfanne oder Wok Öl auf hoher Stufe erhitzen Guten Appetit!
Bohnen-Pfanne mit Chili-Tomaten-Salsa
Weiße Bohnen und Kidneybohnen abgießen, gründlich abbrausen Grüne Bohnen zufügen und weitere 2 Minuten braten.
Vegane Bratwurst-Spätzle-Pfanne mit Champignons und Cherrytomaten
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und in die Pfanne geben und auf hoher Stufe ca. 3 Min.
Spaghetti mit Schinken und buntem Gemüse in Käse-Sahne-Sauce
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen. Guten Appetit!
Gemüse-Pfanne mit Schupfnudeln und Schwarzwälder Schinken
In der Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Gemüsebrühe ggf. anrühren und Gemüse mit Sahne und
Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne
In der Pfanne erneut 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Gemüse und Tomaten in die Pfanne geben und ca. 1 Min
Tomaten-Suppe mit weißen Bohnen und Käse-Reis-Plätzchen
Weiße Bohnen absieben und abspülen. Guten Appetit!
Gebratener Reis mit Hähnchen
Hähnchen zum Gemüse geben. Gemüse und Hähnchen zurück in die Pfanne geben, alles
Pikante Paprika-Hack-Pfanne mit Kritharaki und Kräuterpistou
Danach Paprika, Zwiebel und Peperoni zugeben und weitere Pikante Paprika-Hack-Pfanne mit Kritharaki auf Tellern
Vegane Kartoffel-Toskanagemüse-Pfanne mit Paprika und Petersilienpesto
In einer Pfanne Pinienkerne fettfrei auf hoher Stufe In der Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen, Kartoffeln
Bibimbab mit Pilz-Hack und buntem Gemüse
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Guten Appetit!
Paprika-Kiwi-Relish
Paprika waschen, halbieren, Strunk und Kerne entfernen Einmachgläser (à 250 ml) heiß waschen und gut abtrocknen