Ofen-Karotten mit Marinade aus Orangen und Feta auf Petersilien-Bulgur
Inzwischen für die Marinade Limetten und Orangen waschen Derweil Bulgur zur kochenden Brühe geben, salzen und
Gratinierter Spargel auf Weintrauben-Linsen-Salat und Orangen-Hollandaise
Währenddessen in einem Topf Butter auf mittlerer Stufe Orange heiß abwaschen, ca. 1 TL Schale fein abreiben
Gebackene Aubergine mit Feta-Käse zu Ofenkartoffel an Fenchel-Orangen-Salat
Fenchel und Orangen in der Schüssel mit Walnüssen, Fenchel-Orangen-Salat dazugeben und mit Joghurtdip
Rote-Bete-Salat mit Orange und Avocado
Orangen mit einem scharfen Messer rundherum schälen Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Gebratene Kartoffeltaler mit lauwarmem Rotkohl-Apfel-Salat
Rotkohl mit 1 TL Zucker, Salz und Pfeffer würzen und Gebratene Kartoffeltaler mit lauwarmem Rotkohl-Apfel-Salat
Ciabatta-Burger mit Röstpaprika und Mozzarella-Rucola-Salat
Hackfleisch, Ketchup und 1 EL Balsamico hinzufügen, mit Salz So wird sie durch die Restwärme im eigenen Saft geschmort
Kartoffel-Birnen-Püree mit lauwarmem Cranberry-Rotkohl-Salat
Eine Pfanne mit Butter auf hoher Stufe erhitzen. Paniermehl bestreuen, zusammen mit dem Cranberry-Rotkohl-Salat
Zucchini-Bulgur-Salat mit Feta
Bulgur in die kochende Brühe rühren und ca. 1 Min. Gemüse in den Topf zum Bulgur geben.
Bulgur-Salat mit Brokkoli und Avocado
Bulgur zugeben, Brühe ggf. anrühren und mit der Brühe Mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Kräutern der Provence
Gyros-Toastie-Burger mit Zatziki und Dill-Gurken-Salat
TL Salz vermengen. Petersilie zum Quark geben und mit Salz und Pfeffer
Fruchtiger Bulgur-Salat mit Pak Choi
Bulgur in die kochende Brühe rühren und ca. 1 Min. Bulgur mit Zitronenschale, -saft, Salz und Pfeffer
Bulgogi Bowl mit Mashed Sweet Potatoes, Zucchini-Orangen-Salsa, Minze und Erdnusscrunch
Süßkartoffel mithilfe des Deckels abgießen, im Topf mit Butter Bulgogi, Süßkartoffelstampf und Zucchini-Orangen-Salsa
Linsen-Bulgur-Salat mit Pak Choi und Brokkoli
Für den Dip den Saft der Orange auspressen und mit Den Saft der Limetten auspressen und mit Olivenöl unter
Bulgur-Aprikosen-Salat mit Feta-Minz-Dip
In einem Topf Brühe ggf. anrühren und mit Bulgur und Aprikosen und Pistazien zum Bulgur in den Topf geben
Im Ofen geschmorte Paprika-Pute mit Bulgur-Salat und Guacamole
Bulgur einrühren und ca. 2 Min. aufkochen. Paprika-Putenstreifen aus dem Ofen nehmen und mit Bulgur-Salat