Bohnen waschen und Enden entfernen. Mit Muskatnuss und Salz abschmecken.
Meerrettich, Limettensaft und -schale mischen und mit Salz darauf verteilen und Lachshäppchen mit Honigmelonen-Salsa
Salsa mit Salz und Pfeffer abschmecken. Eine Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen
Öl und Salz zugeben und alles zu einem glatten Teig Kräuter, Salz und Pfeffer würzen.
Tomaten kurz blanchieren, kalt abschrecken, häuten Olivenöl, Essig, Salz, Pfeffer und Koriandergrün zufügen
Währenddessen die Salsa vorbereiten. Die Thunfischsteaks mit der Salsa on top servieren.
gebutterten Bananenblätter geben und mit dem Öl, Salz Mit Salz und Pfeffer abschmecken und zum Anrichten
Saft von 1 Zitrone sowie 1 TL Agavendicksaft in ein hohes Nach Belieben mit Salz abschmecken.
In einem hohen Gefäß Kräuter und Knoblauch mit Kapern In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Aprikosen-Paprika-Salsa mit Basilikum servieren.
4 EL Olivenöl, Balsamico und Senf verquirlen, mit Salz In der Schüssel gebratenen Salat mit Salamischeiben
Fisch waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer einen Teller setzen und mit der Pfirsich-Grapefruit-Salsa
In einem hohen Gefäß Kapern, Knoblauch und Kräuter einer tiefen Pfanne oder einem Topf 750 ml Öl auf hoher
Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Süßkartoffeltoast mit Avocado-Salsa servieren.
Mit Salz und Limettensaft abschmecken. In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Orange heiß waschen und etwa 1 TL Schale fein abreiben. Orange und Limette halbieren und Saft auspressen
Salami grob würfeln. Mit Salami, Zwiebeln und etwas Käse belegen.
In einer Schüssel saure Sahne, Senf, Sojasauce und Chinakohl-Slaw mit Sonnenblumenkernen bestreut servieren
Belugalinsen und Bulgur jeweils nach Packungsanleitung in einem Topf mit ausreichend Wasser gar kochen