Kokos-Curry mit Kichererbsen und gerösteten Auberginen an Reis
In einem Topf Reis mit ca. 450 ml Salzwasser bedeckt Aubergine aus dem Ofen nehmen, zum Kokos-Curry geben
Pancakes - amerikanische Pfannkuchen mit karamellisierten Walnüssen und Espresso-Creme
In einer Pfanne Walnüsse, 2 EL Zucker und 2 EL Wasser amerikanischen Pfannkuchen, also Pancakes mit karamellisierten Walnüssen
Kohlrabi-Piccata mit Kartoffelpüree und Rote-Bete-Walnuss-Salat
Walnüsse grob hacken. Limettensaft und Walnüsse ebenfalls zugeben und mit
Ziegenkäse-Walnuss-Crostini und Feldsalat mit Apfel und Roter Bete
Schüssel reiben, den anderen vierteln, Strunk und Kerne Eine Pfanne auf mittlerer Stufe erwärmen und Walnüsse
Veganer Grill-Salat mit Paprika, Pfirsich und gerösteten Walnüssen
Pfirsiche waschen, halbieren und Kern entfernen. Walnüsse grob hacken.
Kartoffel-Plätzchen mit Tofu an Karotten und Pesto von Petersilie und Walnuss
Eine Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und Walnüsse einem hohen Gefäß restliche Petersilie, Olivenöl und Walnüsse
Büffel-Burrata mit gerösteten Tomaten und Oliven an Walnuss-Baguette
Walnüsse hacken. In einem hohen Gefäß Petersilie und Walnüsse mit 4
Tala Gosht Lammschmorrtopf mit Curry Reis
Für die Marinade Inger-, Knoblauch- und Papayapaste, Cayennepfeffer, Piment. Kurkuma und PFeffer in einer
Low Carb Käsekuchen mit Kokos und Himbeeren
In vier Stücke geteilt, hätte jedes Stück ca. 230 kcal
Hähnchenschnitzel in Parmesan-Kräuter-Mantel auf Tagliatelle und Tomatensauce
verteilen und mit Hähnchenschnitzeln in Parmesan-Kräuter-Mantel
Schweinefilet im Kräuter-Senf-Mantel mit Rahmsauerkraut und Schupfnudeln
Schweinefilet waschen, trocken tupfen und zum Temperieren beiseitelegen. Ofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen
Brasilianisch gebratenes Hähnchen mit marinierter Mango und Kokos-Reis
Reis und 1 Prise Salz zugeben und ca. 1–2 Min. mitbraten Hähnchen mit Reis, marinierter Mango und Kokossauce
Asiatische Gemüse-Reis-Pfanne mit würzigem Kokos-Schweinefleisch
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen Gemüse und Reis nach Belieben vermengen und auf Teller
Spaghetti Aglio e Olio mit Spinat und Walnuss-Karotten-Topping
Walnüsse in der gleichen Schüssel mit 1 EL Olivenöl Tellern anrichten und mit gebackenen Karotten und Walnüssen
Frische Walnuss-Tagliatelle mit gerösteter Pastinake und Weintrauben-Petersilien-Dressing
Walnüsse grob hacken und in einer Pfanne auf mittlerer Walnuss-Tagliatelle und Pastinaken auf tiefen Tellern
Cremiges Risotto mit gebratenem Radicchio, Birne und Thymian-Walnuss-Bröseln
Walnüsse grob hacken. köcheln und immer wieder Brühe nachfüllen, sodass der Reis
Ofenkartoffeln mit Feta-Käse an Wallnuss-Orangendressing auf gemischtem Salat
und 1 EL Butter auf mittlerer Stufe erhitzen und Walnüsse Kartoffeln verteilen, salzen und alles im oberen Drittel
Puten-Saté-Spieße mit Kokos-Reis und Erdnuss-Gurken-Salat
Gelegentlich umrühren und darauf achten, dass der Reis aufbewahren und auf dem Rost des Ofens im oberen Drittel
Steaks vom Schwein im Kräuter-Gewürz-Mantel mit Rucola-Tomatensalat
Steaks vom Schwein waschen und trocken tupfen. Kräuter der Provence und Tomatenwürzsalz auf einem großen
Gefüllte Paprika mit Paprika Tomaten Sauce und Reis
Hackfleisch mit den Gewürzen, Kräuter, Ei, Senf, 1 durch die Knoblauchpresse gedrückte Knoblauchzehen
Überbackene Porreestangen mit Kochschinken umwickelt in Bechamelsosse mit Reis
In der Zwischenzeit Reis nach Wunsch fertig kochen.
Kokos-Süßkartoffelsuppe
Tipp: Kokos-Süßkartoffelsuppe mit einem Spritzer Zitronensaft Sie auch unsere asiatische Variante: die köstliche Kokos-Currysuppe
Reis Bowl
Reis nach Packungsanweisung kochen. Heißen Reis auf die Schalen verteilen, Hack, Gemüse