Salat von weißen Bohnen
Eine Knoblauchzehe leicht andrücken, zufügen und die Bohnen Die Hitze reduzieren und die Bohnen in etwa 1 Stunde
Burritos mit Hack und Bohnen
Inzwischen Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und Zuletzt Bohnen unterheben, durchmischen und mit geschlossenem
Bohnen-Eintopf mit Cabanossi
Bohnen in ein Sieb abgießen. Bohnen und Cabanossi in den Topf geben und ca. 5 Min
Grüne Bohnen mit Parmesan
Bohnen waschen und Enden entfernen. Bohnen in den Parmesan-Eiern wenden, leicht abtropfen
Panzanella-Brotsalat mit Bohnen
Bohnen und Oliven in ein Sieb abgießen und abtropfen Brotwürfel, Bohnen, Oliven, Tomaten und Petersilie
Grapefruitpute mit Rosmarincouscous und Bohnen
Bohnen waschen, die Enden entfernen und im kochenden Bohnen abgießen und salzen.
Reissalat mit Grapefruits und Bohnen
Bohnen waschen, Enden abknipsen und im siedenden Salzwasser Reis, Bohnen, Grapefruit und Salat mit dem Dressing
Porridge mit Chia-Samen und Erdbeeren
Erdbeeren waschen, Strunk entfernen und vierteln. Honig abschmecken, auf Schälchen verteilen und mit Erdbeeren
Bubble-Waffel mit Schokolade und Erdbeeren
Drehe 4 Bögen Backpapier zu einer kleinen Tüte ein. Erdbeeren waschen, Blätter entfernen und je nach Größe
Smoothie aus Buttermilch mit Erdbeeren und Pfirsich
Erdbeeren waschen, Strunk entfernen und vierteln.
Orangen-Joghurt-Mousse auf Erdbeeren
Erdbeeren waschen, Strunk entfernen und in Scheiben Orangen-Joghurt-Mousse mit einem warmen Löffel portionieren und mit Erdbeeren
Chocolate Peanut Butter Smoothie Bowl
Die Bananen am Vortag oder ein paar Stunden vorher in Scheiben schneiden und auf einem Stück Backpapier
Bowl mit regionalem Gemüse und Pumpernickel-Crunch
Zuletzt das Dressing darüber verteilen und Bowl mit
Linsen-Bowl mit Mango, Avocado und Erdnussdressing
Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen. In einem Topf mit ca. 1 l Wasser bedeckt auf mittlerer
Sushi Buddha Bowl mit Teriyaki-Lachs
Buddha Bowl mit Teriyaki-Lachs, Gurkenscheiben, Avocado-Rosen So kannst du dir zum Lunch schnell eine leckere Bowl
Jackfruit-Green-Curry-Buddha-Bowl
Für die Buddha Bowl den Reis nach Packungsanleitung Die Limettenhälften auf der Bowl anrichten.
Linsen-Bowl mit Rotkohl, Möhren und Avocado
nehmen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und warm auf Bowls
Orientalische Reis-Bowl mit gebratenen Hähnchenspießen
Reis in Bowls verteilen und mit Hähnchenspießen, Gurken
Frühstücks-Smoothie-Bowl mit Beeren und Nüssen
Himbeeren und Heidelbeeren waschen. Bananen schälen, 1 Banane in Scheiben schneiden. Limette halbieren
Bunte Nice Cream Smoothie Bowl
Einen Tag oder ca. 4 Std. vor der Zubereitung Bananen einfrieren. In einem Sieb Himbeeren und Heidelbeeren
Buddha Bowl mit Quinoa, Avocado und Erdnussdressing
Sauce darübergießen und Buddha Bowl mit gerösteten
