Linsen-Bowl mit Rotkohl, Möhren und Avocado
und warm auf Bowls verteilen. Rotkohl, Möhren, Heidelbeeren, Avocado und Buchweizen
Linsen-Bowl mit Mango, Avocado und Erdnussdressing
Avocados halbieren, Kern entfernen und mithilfe eines Zusammen mit Mango und Avocado zu den Linsen geben
Rotkohl-Quinoa-Bowl
Rotkohl vierteln, Strunk entfernen und in feine Streifen Rotkohl dazugeben und ca. 3 Min. braten.
Avocado-Spinat-Bowl
Avocado halbieren, Kern entfernen, Hälften schälen Reis, Spinat, Garnelen und Avocado auf vier Bowls verteilen
Avocado-Beeren Bowl
ein hohes Rührgefäß geben. Avocado-Beeren-Bowl mit Minze garniert servieren.
Linsen-Bowl mit geschmorter Aubergine
In einem Topf Linsen mit ca. 600 ml Salzwasser aufkochen Geschmorte Aubergine und Tomaten auf der Linsen-Bowl
Linsen-Birnen-Salat mit Feta und Avocado
ca. 600 ml kaltem Wasser bedeckt auf mittlerer bis hoher Dressing, Birne und Avocado zu den Linsen in den Topf
Rote-Linsen-Pasta mit Kräuterpesto und Avocado
Avocado halbieren, Steinkern entfernen und das Fruchtfleisch , Zitronenabrieb sowie einen Spritzer Saft in ein hohes
Buddha Bowl mit Quinoa, Avocado und Erdnussdressing
In derselben Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Avocados halbieren, Kerne herausnehmen, mit einem Löffel
Tofu-Salat Bowl mit Bohnen
Anschließend die Bohnen (je nach Bohnensorte evt. in Den Tofu zur Bowl geben und mit Sesam toppen.
Röstkartoffel-Bowl mit Bohnen und Chicorée
Bohnen waschen, Enden abknipsen und leicht schräg in In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Bunter Buddha Bowl Salat mit Avocado und Sonnenblumenkernen
Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch mithilfe Granatapfel halbieren bzw. vorsichtig aufbrechen und
Möhren-Couscous-Frikadellen mit Avocado-Gurken-Salsa
Öl nachgeben. Möhren-Couscous-Frikadellen und Avocado-Gurken-Salsa
Steakstreifen mit cremigem Linsen-Bohnen-Gemüse
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Steaks in feine Streifen schneiden und zusammen mit Linsen-Bohnen-Gemüse
Bohnen-Nudel-Topf mit Avocado-Dip
der Innenwand des Mixbehälters nach unten schieben, Öl Bohnen und Mais abspülen, abtropfen lassen und mit
Tofu-Bowl mit Bohnen, Toskana-Gemüse und Hummus
In einer Pfanne 3 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Gemüse 3 EL Zitronensaft und 1 EL Öl vermengen und mit Salz
Foul ägyptische Bohnen
Bei niedriger Temperatur ca. 10 Minuten leise köcheln Tipp: Entdecken Sie auch andere tolle Rezepte aus Ägypten
Mole Poblano
Hühnerfond auffüllen und für 30 Minuten abgedeckt leise Mole Poblano mit Tortilla Chips und frischem Koriander
Hawaiianische Poke Bowl mit Quinoa, Kürbis, Avocado, Gurke und cremigem Erdnuss-Koriander-Ingwer-Dip
Avocados halbieren, Kern herausnehmen, mit einem Löffel Info: Der neueste Bowl-Trend kommt aus Hawaii.
Bulgogi Bowl mit Mashed Sweet Potatoes, Zucchini-Orangen-Salsa, Minze und Erdnusscrunch
Minze waschen, trocken schütteln, Blätter abzupfen In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen, Zucchini
Low-Carb-Brownies mit Bohnen
In den Mixbehälter Bohnen und Datteln geben und 20 Kakaopulver, 1 Prise Salz, Eier, Öl, die Hälfte der
Wraps mit Gulasch in scharfer Mole
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Fleisch Mole mit Schokolade, Salz und Pfeffer abschmecken.