Linsen-Bowl mit Mango, Avocado und Erdnussdressing
Avocados halbieren, Kern entfernen und mithilfe eines Zusammen mit Mango und Avocado zu den Linsen geben
Hühnerkeulen mit Mango-Avocado-Salsa
Mangos schälen und würfeln. Die Avocados schälen und würfeln.
Buddha Bowl mit Quinoa, Avocado und Erdnussdressing
In derselben Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Avocados halbieren, Kerne herausnehmen, mit einem Löffel
Linsen-Bowl mit Rotkohl, Möhren und Avocado
Möhren putzen, schälen, längs halbieren oder vierteln und warm auf Bowls verteilen.
Avocado-Ananas-Salat mit Erdnussdressing
Paprika, Frühlingszwiebeln, Limettensaft, Honig und Öl Avocados halbieren, Steine herausdrehen und Fruchtfleisch
Mango-Smoothie-Bowl
Mangos schälen und Fruchtfleisch vom Kern schneiden Mango-Smoothie-Bowl mit Pistazien bestreut servieren
Avocado-Spinat-Bowl
Avocado halbieren, Kern entfernen, Hälften schälen Reis, Spinat, Garnelen und Avocado auf vier Bowls verteilen
Avocado-Beeren Bowl
Minze waschen, trocken schütteln und Blätter abzupfen Avocado-Beeren-Bowl mit Minze garniert servieren.
Mango-Avocado-Mousse
In einem hohen Gefäß Mango und Avocados mit 1 EL Limettensaft Mango-Avocado-Mousse mit einem Löffel portionieren,
Linsen-Bowl mit geschmorter Aubergine
Auberginen waschen, Enden entfernen, längs vierteln Geschmorte Aubergine und Tomaten auf der Linsen-Bowl
Mango-Limes
Mango-Limes in sterile Flaschen füllen und sofort verschließen Tipp: Der Mango-Limes hält sich im Kühlschrank 1 Woche
Manti als Rose bzw Schnecke
In das Mehl alle Zutaten bis auf Wasser vermengen und nach und nach Wasser zugeben bis ein geschmeidiger
Mango-Smoothie mit Minze
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und In einem hohen Gefäß Mango, Bananen und Minze mit Milch
Rote-Linsen-Pasta mit Kräuterpesto und Avocado
Avocado halbieren, Steinkern entfernen und das Fruchtfleisch Rote Linse-Pasta nach Packungsanleitung gar kochen
Linsen-Birnen-Salat mit Feta und Avocado
Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen, Dressing, Birne und Avocado zu den Linsen in den Topf
Bunter Buddha Bowl Salat mit Avocado und Sonnenblumenkernen
Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch mithilfe Granatapfel halbieren bzw. vorsichtig aufbrechen und
Kartoffel-Puffer mit Karotten an Avocado-Dip mit Mango
In einem hohen Gefäß übrige Mango mit Avocado pürieren Kartoffel-Puffer mit Karotten an Avocado-Dip mit Mango
Kokos-Mango-Energy Balls
Aprikosen und Mangos klein schneiden und im Mixer Für die Mango Paste die getrockneten Mangos mit dem
Hawaiianische Poke Bowl mit Quinoa, Kürbis, Avocado, Gurke und cremigem Erdnuss-Koriander-Ingwer-Dip
Gurke waschen, schälen, längs halbieren, Kerngehäuse Avocados halbieren, Kern herausnehmen, mit einem Löffel
Bulgogi Bowl mit Mashed Sweet Potatoes, Zucchini-Orangen-Salsa, Minze und Erdnusscrunch
Zucchini waschen, Enden entfernen, längs vierteln, Minze waschen, trocken schütteln, Blätter abzupfen