Linsen-Bowl mit Mango, Avocado und Erdnussdressing
Avocados halbieren, Kern entfernen und mithilfe eines Zusammen mit Mango und Avocado zu den Linsen geben
Hühnerkeulen mit Mango-Avocado-Salsa
Mangos schälen und würfeln. Die Avocados schälen und würfeln.
Buddha Bowl mit Quinoa, Avocado und Erdnussdressing
In derselben Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Avocados halbieren, Kerne herausnehmen, mit einem Löffel
Linsen-Bowl mit Rotkohl, Möhren und Avocado
Möhren putzen, schälen, längs halbieren oder vierteln und warm auf Bowls verteilen.
Avocado-Ananas-Salat mit Erdnussdressing
Paprika, Frühlingszwiebeln, Limettensaft, Honig und Öl Avocados halbieren, Steine herausdrehen und Fruchtfleisch
Mango-Smoothie-Bowl
Mangos schälen und Fruchtfleisch vom Kern schneiden Mango-Smoothie-Bowl mit Pistazien bestreut servieren
Avocado-Spinat-Bowl
Avocado halbieren, Kern entfernen, Hälften schälen Reis, Spinat, Garnelen und Avocado auf vier Bowls verteilen
Avocado-Beeren Bowl
Minze waschen, trocken schütteln und Blätter abzupfen Avocado-Beeren-Bowl mit Minze garniert servieren.
Mango-Avocado-Mousse
In einem hohen Gefäß Mango und Avocados mit 1 EL Limettensaft Mango-Avocado-Mousse mit einem Löffel portionieren,
Linsen-Bowl mit geschmorter Aubergine
Auberginen waschen, Enden entfernen, längs vierteln Geschmorte Aubergine und Tomaten auf der Linsen-Bowl
Mango-Limes
Mango-Limes in sterile Flaschen füllen und sofort verschließen Tipp: Der Mango-Limes hält sich im Kühlschrank 1 Woche
Manti als Rose bzw Schnecke
In das Mehl alle Zutaten bis auf Wasser vermengen und nach und nach Wasser zugeben bis ein geschmeidiger
Mango-Smoothie mit Minze
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und In einem hohen Gefäß Mango, Bananen und Minze mit Milch
Linsen-Birnen-Salat mit Feta und Avocado
Linsen in einem Sieb unter kaltem Wasser abspülen, Dressing, Birne und Avocado zu den Linsen in den Topf
Rote-Linsen-Pasta mit Kräuterpesto und Avocado
Avocado halbieren, Steinkern entfernen und das Fruchtfleisch Rote Linse-Pasta nach Packungsanleitung gar kochen
Bunter Buddha Bowl Salat mit Avocado und Sonnenblumenkernen
Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch mithilfe Granatapfel halbieren bzw. vorsichtig aufbrechen und
Kartoffel-Puffer mit Karotten an Avocado-Dip mit Mango
In einem hohen Gefäß übrige Mango mit Avocado pürieren Kartoffel-Puffer mit Karotten an Avocado-Dip mit Mango
Kokos-Mango-Energy Balls
Aprikosen und Mangos klein schneiden und im Mixer Für die Mango Paste die getrockneten Mangos mit dem
Hawaiianische Poke Bowl mit Quinoa, Kürbis, Avocado, Gurke und cremigem Erdnuss-Koriander-Ingwer-Dip
Gurke waschen, schälen, längs halbieren, Kerngehäuse Avocados halbieren, Kern herausnehmen, mit einem Löffel
Bulgogi Bowl mit Mashed Sweet Potatoes, Zucchini-Orangen-Salsa, Minze und Erdnusscrunch
Zucchini waschen, Enden entfernen, längs vierteln, Minze waschen, trocken schütteln, Blätter abzupfen