Zitronen-Kräuter-Hackbällchen mit Spaghetti und Lauch
Lauch längs halbieren und Wurzelansatz entfernen. Spaghetti in ein Sieb abgießen und sofort zum Lauch
Fusilli mit Pute in cremiger Lauch-Champignonsoße
Lauch längs halbieren, fächerförmig aufklappen und Anschließend Lauch schräg in ca. 1 cm dünne Streifen
Karamellisierte Hackfleisch-Lauch-Pfanne mit Semmelknödeln
Lauch längs halbieren, in Streifen schneiden und waschen und ca. 10 Min. ziehen lassen, das Wasser sollte dabei
Saltimbocca mit Tomaten-Lauch-Risotto und Parmesan
Dabei immer wieder Brühe nachgießen, sodass der Risotto und Lauch mit Tomaten ca. 3 Min. anbraten.
Quiche Lorraine mit Schwarzwälder Schinken und Lauch
Lauch längs halbieren und Wurzelansatz entfernen. In einer Schüssel saure Sahne mit Eiern und Gouda verrühren
Salatwraps mit süß-saurem Orangentofu und Brokkoli
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen.
Veganer Reisauflauf mit Lauch, Blumenkohl und Mais
In einem Topf Reis mit 500 ml Salzwasser zum Kochen , Reis und die Soße geben und gleichmäßig verteilen
Kabeljau mit Kartoffelspalten und Kapern-Rucola-Haube
In einer Schüssel restlichen Rucola mit saurer Sahne
Hähnchen auf Lauch aus dem Ofen mit Linsen-Salat
Das Wurzelende des Lauch entfernen, Porree längs halbieren Lauch im Salzwasser ca. 3 Min. vorgaren, abgießen und
Saté-Spieße mit Thai-Salat
Filets in mundgerechte Stücke schneiden. Zitronengras in kleine Stücke schneiden.
Eiskaffee mit Chia-Samen und Kurkuma
Die Sahne mit einem Handrührgerät steif schlagen. Leckere Rezepte mit Chia-Samen: Chia Pudding,Chia-Brot
Porridge mit Chia-Samen und Erdbeeren
In einem Topf Haferflocken mit Öl auf mittlerer Stufe Chia-Samen zugeben und mitkochen.
Miso-Brokkoli mit Kurkuma-Reis
Brokkoli putzen und der Länge nach drei- bis viermal Den fertigen Reis dazugeben und unterrühren.
Honig-Senf-Pute auf Reis
Bei Verwendung von Basmati-Reis: Den Reis in ein Sieb schneiden, dann die Streifen quer in etwa 4 cm lange Stücke
Indische Reis-Gemüse-Pfanne
Reis mit dem Saft, dem aufgelösten Safran, Salz und mit dem Sparschäler in dünnen Spänen über den Reis
Wokgemüse mit Reis-Hack-Bällchen
Zugedeckt ca. 10 Min. bei mittlerer Stufe garen. In einem Wok oder Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Asiatische Tomatensuppe mit Kabeljau und Reis
Tomaten häuten, entkernen und würfeln. In dem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Ingwer,
Paleo-Butter-Hühnchen mit Reis
Inzwischen in einem Topf Reis mit etwa 700 ml Salzwasser Reis auf Teller anrichten, Butter-Hühnchen dazugeben
Kürbis-Puten-Topf mit Reis
In einem Topf Reis mit ca. 700 ml Salzwasser aufkochen mit Zitronensaft und Gewürzen abschmecken und mit Reis
Rote-Linsen-Dal mit Reis
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen Inzwischen in einem Topf Reis mit etwa 700 ml Salzwasser
Orientalische Bratwurst mit Reis und Granatapfel
In einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser bedeckt aufkochen Reis und orientalische Bratwurst auf Tellern verteilen
Vegan gefüllte Paprika mit Reis
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und weißen Paprikahälften mit Reis füllen.
Japanische Gemüsepfanne mit gebratenem Reis
und zugedeckt auf niedriger Stufe ca. 15 Min. gar In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und