Low-Fat-Zucchini-Garnelen-Pasta
ins kochende Wasser geben und ca. 9 Min. bissfest garen Guten Appetit!
Golden Drink – Rum mit Ginger Ale
Rum-Sirup-Mix in das Glas geben, mit Ginger Ale auffüllen Tipp: Der Gewürz-Sirup hält sich gut verschlossen einige
Salat mit roten Linsen, Camembert und Trauben
In den Kocheinsatz rote Linsen geben und in den Mixbehälter Guten Appetit Tipp: Der Salat eignet sich als Beilage
Low-Carb-Pizza mit Brokkoli und Schinken
Low-Carb-Pizza jeweils mit 2 EL Parmesan bestreuen. Guten Appetit!
One Pot Pasta mit Linsenbolognese zum Campen
Zwiebel und Karotte darin ca. 3 Min. anbraten. Guten Appetit!
Herzhafte Tarte mit geschmorter Paprika und würzigem Tomatenpesto
Fertige Tarte aus dem Ofen nehmen, aufschneiden und Guten Appetit!
Marinierte Rote Bete mit Ziegenkäse und Pinienkern-Topping
Rote Bete zugeben und alles zum Marinieren beiseitestellen Guten Appetit!
Knuspriges Brot mit gebratenem Spargel, Kopfsalat und Obatzter
Mit Zucker und Salz bestreuen und Spargel darin ca. Guten Appetit!
One Pot Nudel-Topf mit Tomatensoße und Gemüse
Spüle sie mit klarem Wasser ab und drücke sie aus. mittlere Stufe und lasse die Nudeln 9-11 Minuten garen
Brot mit körnigem Frischkäse, grünem Pesto und Radieschen
Brote jeweils mit 1 EL Frischkäse bestreichen und 1 Guten Appetit!
Tomatige One-Pot-Pasta mit Hähnchen und Spinat
auf hoher Stufe erhitzen und Hähnchen und Zwiebeln darin Guten Appetit!
Spaghetti mit geröstetem Brokkoli an rotem Pesto mit Mandeln
Tomatenmark zugeben, ca. 1 Min. mitrösten und alles Guten Appetit!
Orangen-Couscous mit Ras-el-Hanout-Karotten
In einer Schüssel Couscous und 1 TL Ras el Hanout mit Guten Appetit!
Ricotta-Spinat-Ravioli mit rotem Grillgemüse und Mozzarella
Alles auf einem Backblech gleichmäßig verteilen und Guten Appetit!
One Pot Nudeln mit zweierlei Tomaten und Oliven
One Pot Nudeln anschließend ca. 9–11 Min. offen garen Guten Appetit!
Putenfilets mit Tomaten-Brot-Salat und weiße Bohnen
auf mittlerer Stufe schmelzen und die Brotwürfel darin Guten Appetit!
Pizza mit Anti-Pasti-Gemüse, Hirtenkäse und Tomatensalat
Pizza Anti-Pasti aus dem Ofen nehmen, in gewünschter Guten Appetit!
