von jeder Seite ca. 3–4 Min. anbraten. Gebratenen Kabeljau auf lauwarmem Linsensalat anrichten
Kabeljau mit Salz und Pfeffer würzen und im Mehl wenden Kartoffelsalat mit dem gebratenen Kabeljau und Zitronenvierteln
erhitzen und Seelachs ca. 3–4 Min. von jeder Seite braten
hoher Stufe erhitzen und Zwiebeln mit Kohl ca. 2 Min. anbraten ca. 5 Min. goldbraun braten.
Kabeljau am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen darin je nach Dicke rundherum ca. 3–4 Min. goldbraun anbraten
Rotkohl darin ca. 5 Min. braten. Gebratene Kartoffeltaler mit lauwarmem Rotkohl-Apfel-Salat
erhitzen und den Fisch ca. 3–4 Min. von jeder Seite braten Den Linsensalat mit dem Fisch anrichten, mit den vorbereiteten