Gebratener Kabeljau auf Orangen-Kohl mit Avocadocreme
Orangen waschen, ca. 1 TL Schale abreiben, halbieren Den Orangen-Kohl abschmecken, Frühlingszwiebeln zugeben
Kabeljau auf Avocadocreme
Fisch in der Pfanne von beiden Seiten ca. 4 Min. anbraten Kabeljau auf Avocadocreme mit Radieschenscheiben und
Bandnudeln und Kabeljau in Orangen-Sauce
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebel
Gebratener Kabeljau mit Kartoffelsalat
Kabeljau mit Salz und Pfeffer würzen und im Mehl wenden Kartoffelsalat mit dem gebratenen Kabeljau und Zitronenvierteln
Schweinemedaillons mit Orangen-Kohl-Gemüse und Kartoffelpüree
Orangen zugeben und nochmals abschmecken. Die Medaillons mit Kohl-Orangen-Gemüse, Soße und Kartoffelpüree
Gebratene Auberginen mit Orangen-Joghurt-Dip
Inzwischen Orange heiß waschen, etwa 1 TL Schale fein garnieren und mit dem Orangen-Joghurt-Dip servieren
Gebratener Kabeljau auf lauwarmem Linsensalat
und den Kabeljau von jeder Seite ca. 3–4 Min. anbraten Gebratenen Kabeljau auf lauwarmem Linsensalat anrichten
Gebratener Kabeljau mit Basilikum-Kartoffelpüree und Bohnen
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Kabeljau darin je nach Dicke rundherum ca. 3–4 Min. goldbraun anbraten
Gebratenes Filet vom Kabeljau mit roten Linsen und Minze
und im Mehl wenden. und den Fisch ca. 3–4 Min. von jeder Seite braten.
Orientalische Reis-Bowl mit gebratenen Hähnchenspießen
Hähnchenspieße rundherum ca. 4–5 Min. goldbraun braten Stufe ca. 1–2 Min. anbraten.
Bulgogi Bowl mit Mashed Sweet Potatoes, Zucchini-Orangen-Salsa, Minze und Erdnusscrunch
Fleisch im Öl ca. 3 Min. scharf anbraten. Bulgogi, Süßkartoffelstampf und Zucchini-Orangen-Salsa