Die Ananas von der Mitte aus zum unteren Ende hin Mit der fruchtigen Ananas lässt sich übrigens auch
Äpfel schälen, klein schneiden und in einen Mixbecher geben. Mit Zitronensaft beträufeln. Mit den restlichen
Gewürzen in die Pfanne geben und für circa 10 Minuten anbraten Mehl und Rohrzucker hinzufügen und alles mit den Händen
Joghurt, Kokosmilch und Ananasfruchtfleisch mit Kokossirup in einen Mixer geben und fein pürieren. 1
Ananas schälen, vierteln, holzigen Strunk entfernen Brate sie dazu in heißem Öl ca. 6 Min. gar.
In einer Pfanne oder einem Wok 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und das Gemüse unter Wenden ca. 5–7 Min. braten
Mit Zucker bestreuen und ca. 4 Min. beidseitig braten Kokoscrêpes mit karamellisierter Ananas auf Tellern
Ananas schälen und längs in fingerdicke Scheiben schneiden Rauchige Ananas in Minz-Zucker wälzen und zusammen
Chili würzen und ca. 2 Min. braten. darin ca. 1 Min. von jeder Seite braten.
Ananas schälen, holzigen Kern entfernen und quer in Ananas abtropfen lassen und auf dem heißen Grill ca
Ananas abgießen und abtropfen lassen. Mit der Schokolade bestreuen, die Hälfte der Ananas
Ananas schälen, vierteln, Strunk entfernen, würfeln Ananas-Kokos-Crumble lauwarm servieren.
Für den Smoothie die Ananas schälen, vom Strunk befreien Das Mark, Ananas, Apfel, Apfelsaft und Agavendicksaft
Die Ananas und den Knoblauch in Würfel und die Chili-Schote Die Ananas, Schalotten und Chili mit in den Topf geben
dem Limettensaft im Standmixer pürieren, bis ein Ananas-Saft kalten Wasser ausspülen, diese dann zuerst mit dem Ananas-Saft
Backofen auf 170 Grad vorheizen. Papayas halbieren und die Kerne entfernen. Ananasstückchen sehr fein