Gelbes Fischcurry mit Spinat und Reis
Spinat waschen und abtropfen lassen. Gelbes Curry mit Fisch und Spinat darübergeben und
Igel - Kekse
Deko: Kuvertüre Schokostreusel/Krokant Alles zum Teig Viel Spaß beim Nachbacken.
Veganes Eis selber machen
Je nach gewünschter Konsistenz das Eis zusätzlich 1 Veganes Eis mit einem Eisportionierer zu Kugeln formen
Cookie-Dough-Eis selber machen
Cookie-Dough-Eis im Tiefkühlfach erneut ca. 1 Std. Viel Freude beim Genießen!
Persisch gewürzter One-Pot-Reis mit Spinat, Karotte, Dattel und Haselnuss
Ca. 5 Min. vor Ende der Garzeit Spinat, 2 EL Zitronensaft Reis mit Salz, Pfeffer, 2 EL Zitronensaft und 1 EL
Eier-Muffins mit Feta und Spinat
Spinat waschen, trocken schleudern und hacken. Spinat und Feta zu den Eiern geben und vermengen.
Kartoffel-Spinat-Auflauf mit Eiern
erhitzen, bis der Spinat aufgetaut ist. und weitere ca. 10 Min. im Ofen backen.
Kartoffel-Spinat-Auflauf mit gebackenen Eiern
Spinat waschen und trocken schleudern. Eier aufschlagen und auf dem Gemüse verteilen.
Orangen-Couscous mit Ras-el-Hanout-Karotten
el Hanout, Salz, Pfeffer und 1 EL Olivenöl marinieren In einer Schüssel Couscous und 1 TL Ras el Hanout mit
Ofen Süßkartoffel mit Salat und Ras el Hanout Dip
Inzwischen in einer Schüssel Sojaghurt mit Ras el Hanout Gebackene Süßkartoffel und Salat mit Ras-el-Hanout-Dip
Ras-el-Hanout-Karotten mit Erdnuss-Sesam-Hummus und Kräutersalat in Pitataschen
Karottengrün ca. 1 cm breit abschneiden. Die warmen Brote mit Erdnuss-Sesam-Hummus, Ras-el-Hanout-Karotten