Hähnchen nach Art Teriyaki zu Kürbis aus dem Ofen und Couscous an Pflaumen mit Joghurt-Dressing
Hähnchen waschen und trocken tupfen. Kürbis und Hähnchen darin marinieren.
Hähnchen mit Sesam-Kruste an Spaghetti mit Ingwer-Limetten-Soße zu Brokkoli mit Koriander
In einer Pfanne Sesam auf hoher Stufe ca. 1–2 Min. Spaghetti in der Pfanne mit dem Gemüse mischen.
Cordon bleu aus Schweineschnitzel mit Serrano-Schinken und Mozarella auf Gemüse-Tomatenreis
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und darin Reis, Gemüse, 1 EL Zucker und weiße
Helle Pizza mit Gemüse von Zucchini und Karotten an Feta mit karamelisierten Sonnenblumenkernen
Mariniertes Gemüse gleichmäßig auf dem Teig verteilen Die Gemüse-Pizza aus dem Ofen nehmen und in Stücke
Gebratene Streifen von der Pute mit buntem Gemüse aus dem Ofen an Kräuter-Dip
Gemüse auf 2 Backbleche mit Backpapier geben und ca In einer großen Pfanne 3 EL Öl auf mittlerer bis hoher
Carbonada criolla – scharfer Rindergulasch mit buntem Gemüse und süßen Früchten
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Rindfleisch
Rustikales Chili con Carne
Die weißen Bohnen abspülen und abtropfen lassen und Chili con Carne in Schälchen anrichten.
Low-Carb-Brownies mit Bohnen
In den Mixbehälter Bohnen und Datteln geben und 20 Wenn noch etwas Teig am Holzspieß hängen bleibt, sind
Italienische Bohnen-Pasta-Suppe
Inzwischen Bohnen abtropfen lassen. Abtropfen lassen, mit Bohnen zur Suppe geben und darin
Klassisches Chili con Carne
Angebratenes Hackfleisch zum Gemüse in den Topf geben Mit saurer Sahne servieren. Dazu schmeckt Brot.
Chili sin Carne mit Linsen
Bohnen und Mais in ein Sieb abgießen und abtropfen Anschließend Paprikawürfel, Bohnen, Mais und Schokolade
Tortilla mit schwarze-Bohnen-Chili
Abgetropfte Bohnen zugeben und zugedeckt bei schwacher Mit Bohnen-Chili und Avocado belegen.
Bohnen mit gebratenen Birnen und Speck
Bohnen waschen, Enden dünn abschneiden und im kochenden Die Bohnen abgießen, auf einem Teller mit Birnen und
Veganer Bohnen-Eintopf mit Räuchertofu
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen, Räuchertofu Anschließend Bohnen in die Suppe geben und für weitere
Dreierlei-Bohnen-Salat mit Croûtons
Weiße Bohnen und Kidneybohnen jeweils in ein Sieb abgießen Inzwischen in ein hohes Gefäß 2 EL weiße Bohnen, Crème
Bohnen-Tomaten-Suppe mit Salami
In einem Topf Olivenöl auf hoher Stufe erhitzen und Salami häuten, würfeln und in der Suppe warm werden
Grünkohl mit Speck, Birne und Bohnen
Bohnen im Sieb abspülen und zusammen mit Frischkäse Grünkohl mit Speck, Birnen und Bohnen mit Salz und
Hummus aus weißen Bohnen und Sesam
Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen und gründlich In einem hohen Gefäß Bohnen, Knoblauch und 1 EL Zitronensaft
Weiße Bohnen Hummus mit Gemüsesticks
Gemüse waschen. Karotten und Kohlrabi schälen. In einem hohen Gefäß Bohnen, 2 EL Zitronensaft, Knoblauch
Schnitzel-Gnocchi-Pfanne mit Bohnen
Mit Sahne ablöschen, unter Rühren aufkochen. Bohnen zugeben und ca. 5 Min. einköcheln.
Kartoffel-Bohnen-Suppe mit Mandelpesto
Alles in einem hohen Gefäß mit Olivenöl grob pürieren In einem großen Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen
Maultaschen mit Bohnen, Birne und Rucola
Bohnen waschen, Enden abknipsen und im kochenden Salzwasser ca. 2 Min. braten. 1 EL Butter und Maultaschen zum Gemüse