Gemüse-Joghurt-Dip
Zucchini, Paprika, Karotte und Zwiebel vorbereiten und fein würfeln, die Kräuter fein hacken.
Karotten-Hummus-Dip
Den Ingwer schälen und fein raspeln. Olivenöl, den Möhren, den Kichererbsen und dem Ingwer fein
Maultaschen-Bowl mit Dip
sämtlichen Gewürzen in einen Küchenprozessor geben und fein Die Maultaschen-Bowl mit dem Kichererbsen-Dip genießen
Frischkäse-Dip mit Honig
Zwiebeln halbieren, schälen und in feine Streifen schneiden Zwiebeln darin ca. 5 Min. glasig dünsten.
Knabbergemüse mit Kidneybohnen-Dip
hoher Stufe erhitzen und Cashewkerne fettfrei ca. 2 Min Gefäß Cashewkerne und Kidneybohnen mit Joghurt und Öl fein
Veganer Linsen-Dip
einem Topf mit ca. 700 ml Wasser aufkochen und ca. 40 Min Öl auf niedriger Stufe erhitzen, Knoblauch ca. 3 Min
Dattel-Curry-Dip
In einem hohen Gefäß Datteln mit etwa 200 ml heißem In dem hohen Gefäß Datteln mit Frischkäse fein pürieren
Blue-Cheese-Dip
im Kühlschrank ca. 30 Min. ruhen lassen. Inzwischen Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine
Rotbarsch-Feta-Päckchen
Etwas Einlege-Öl der getrockneten Tomaten in einer Feta in Würfel schneiden.
Spinat-Feta-Muffins
Die Eier zusammen mit dem Rapsöl und der Milch in eine Den Parmesan fein reiben und zu den Eiern geben.
Zucchini Feta Kuchen
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zucchini darin Die Eier mit dem Öl, der Milch, Salz und Pfeffer in
Bruschetta mit Tomaten und Feta
Baguette in ca. 1,5 cm dicke Scheiben schneiden. Basilikum waschen, Blätter von den Stielen zupfen und fein
Omelett mit Feta und Tomaten
In einer Schüssel Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen darauf verteilen und bei mittlerer Hitze ca. 5 Min
Bratkartoffeln aus Süßkartoffeln mit Feta
Feta mit den Händen zerkrümeln. auf Teller anrichten, Rucola daraufgeben und mit Feta
Minipizzen mit Feta und Oliven
Masse ca. 10 Min. zugedeckt gehen lassen. Ofen ca. 15 Min. backen.
Frittata mit Erbsen und Feta
In einer Schüssel Eier und Milch verquirlen. und im Ofen ca. 30 Min. backen.
Falafel Wrap mit Feta
Petersilie waschen, trocken schütteln, fein hacken. Feta in dünne Scheiben schneiden.
Baked-Feta-Pasta
Pasta in eine leicht gefettete Ofenform geben, den Feta abziehen und nach der Hälfte der Backzeit über den Feta
Griechischer Salat mit Feta
Streifen nacheinander in Ei und Grieß wenden. und Käse darin etwa fünf Minuten unter Wenden goldbraun
Zucchinicreme mit Feta und Minze
Knoblauch schälen und pressen, Kapern fein hacken, von den Stielen zupfen und fein hacken.