ca. 2–3 Min. goldbraun anbraten. und Sonnenblumenkerne zufügen und weitere ca. 3–4 Min
Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen , Gewürzgurken und Joghurt vermengen.
Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Gemüse darin ca. 5–8 Min. weich dünsten.
Curry-Dip in 2 Gläser (à 200 g) füllen. Tipp: Im Kühlschrank hält sich der Curry-Dip etwa 3
In einer Schüssel Frischkäse mit Joghurt verrühren, Gemüsesticks mit den Dips servieren.
ca. 5–7 Min. anbraten. In einer Schüssel saure Sahne, Joghurt und Zitronenschale
In einer Schüssel Joghurt mit Mayonnaise und Senf verrühren Kresse mit der Creme vermengen und Radieschen-Gurken-Dip
Sellerieblätter abschneiden, fein hacken und unter den Dip Brie-Dip mit Selleriestangen servieren.
einpinseln und in der Pfanne von allen Seiten ca. 2 Min Tipp: Dazu passt [recipeLink=280571].
Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. Thai-Basilikum fein schneiden. Thunfisch im Saft mit der
Tipp: Entdecken Sie auch unsere jüdischen Rezepte und Tipp: Unser Stockbrot-Rezept!
Zwiebeln darin ca. 5 Min. glasig dünsten. Tipp: Dazu passt [recipeLink=280571].
Macadamianüsse grob hacken. Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden. 1/3 fein würfeln. Restliche
mittlerer Stufe erhitzen und Knoblauch mit Zwiebeln ca. 2 Min Dip in eine Schüssel geben.
hoher Stufe erhitzen und Cashewkerne fettfrei ca. 2 Min einem hohen Gefäß Cashewkerne und Kidneybohnen mit Joghurt
einem Topf mit ca. 700 ml Wasser aufkochen und ca. 40 Min Öl auf niedriger Stufe erhitzen, Knoblauch ca. 3 Min
mit etwa 200 ml heißem Wasser bedecken und ca. 5 Min Tipp: Wer es gerne süß-sauer mag, fügt dem Dattel-Curry-Dip
Joghurt und Milch mit in die Schüssel geben und mit im Kühlschrank ca. 30 Min. ruhen lassen.
Sojagurt unterrühren und Masse in einer Eismaschine zu Eis Der Frozen Joghurt ist fertig, wenn er eine cremige
Den Joghurt mit dem Quark vermischen und als Schicht Die übrigen Pfirsichwürfel auf den Joghurt-Quark streuen
Inzwischen in einer Schüssel Joghurt mit Honig und Maracuja-Joghurt-Creme mit Zimt bestäubt servieren.