Einen Dip mit Petersilie vermengen und abschmecken. Gemüsesticks mit den Dips servieren.
Pellkartoffeln abgießen, leicht abkühlen lassen und mit dreierlei Dips servieren.
Zubereitung: Die Kartoffeln waschen und zwischen zwei Kochlöffel legen um sie dann mit einem Messer nicht
mittlerer Stufe erhitzen und Kürbiskerne fettfrei ca. 2–3 Min Käsecreme mit Kürbiskernen bestreuen und mit Gemüsesticks
Gemüsesticks zusammen mit Kräuterquark servieren. Tipp: Natürlich kannst du auch andere Gemüsesorten
Gemüsesticks zusammen mit Hummus servieren. Tipp: Natürlich kannst du auch andere Gemüsesorten
Gemüsesticks zusammen mit Sourcreme servieren. Tipp: Natürlich kannst du auch andere Gemüsesorten
Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, herausnehmen und eine Hälfte grob hacken. Rucola
Im Ofen ca. 45 Min. garen, bis das Fruchtfleisch weich Tipp: Dazu passt [recipeLink=144838].
Blini darin fettfrei von jeder Seite 2 Min. erwärmen Dreierlei Blinis auf einer großen Platte anrichten
In einem hohen Gefäß den restlichen Dill mit Olivenöl Für das Dreierlei einen Teil der Austern mit Zitronensaft
Pfanne Sesam ohne Fett auf mittlerer Stufe ca. 4–5 Min Weiße-Bohnen-Hummus mit Salz abschmecken und mit Gemüsesticks
Nach 1 Min. Cashews zugeben und mitrösten. Dreierlei-Bohnen-Salat auf Tellern anrichten und mit
bei mittlerer Stufe erhitzen und Pinienkerne ca. 3 Min Dreierlei-Melonen-Salat mit Minze und Pinienkernen
Ca. 10-15 Minuten backen, bis die Chips knusprig und Die knusprigen Harzer Käse-Chips mit der Salsa genießen
Paprika klein würfeln, Schalotte in Streifen schneiden. Olivenöl in einen kleinen Topf geben und erwärmen
nach Belieben auf dem Grill anrösten und mit Avocado-Dip Tipp: Entdecken Sie unsere leckeren Dip-Rezepte sowie
Pfanne Pinienkerne fettfrei auf hoher Stufe ca. 2 Min Gemüse auf Spieße stecken und mit Dip servieren.
Eier in das kochende Wasser geben und ca. 7 Min. garen Eier abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken, pellen