Backofen auf 220 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Aubergine waschen, halbieren und Fruchtfleisch über
Hummus mit Salz, Kreuzkümmel und Paprika abschmecken Hummus anrichten und mit dem gerösteten Sesam bestreut
Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, herausnehmen und eine Hälfte grob hacken. Rucola
Kürbis-Hummus mit gehacktem Koriander, Kürbiskernen Luftdicht verschlossen und kühl gelagert hält sich Kürbis-Hummus
Pellkartoffeln abgießen, leicht abkühlen lassen und mit dreierlei
Petersilie waschen, trocken schütteln, Blättchen von den Stielen zupfen und fein hacken. In einer Schüssel
Diese Sticks auf dem Hummus anrichten oder separat Auch unseren Hummus bereiten Sie in kürzester Zeit
Für den Blumenkohl-Humus den Ofen auf 225°C Ober-/ Mit Blumenkohl-Humus bestreichen, Spinat darauf verteilen
Hummus mit Salz und Kreuzkümmel abschmecken und in Gegrillte Fleischbällchen auf dem Hummus verteilen.
Für den Hummus Knoblauch schälen und grob hacken. Putenstreifen mit lauwarmer Mango und Hummus servieren
Hummus mit Salz, Olivenöl und übrigem Sesam abschmecken Quinoa-Bratlinge mit Hummus auf Tellern verteilen und
Hummus auf eine Servierplatte streichen und verteilen Ofengemüse-Salat auf dem Hummus anrichten.
Weiße-Bohnen-Hummus mit Salz abschmecken und servieren Tipp: Den Bohnen-Hummus als Dip zu Brot oder Gemüse