Die Karotten schälen und in ca. 5 cm lange Stifte schneiden Diese Sticks auf dem Hummus anrichten oder separat
Für die Karottensuppe die Karotten und Kartoffeln schälen Karotten und Kartoffeln zugeben und 5 Min. mitdünsten
Die Karotten in 1/8 Wasser und im Wein gemeinsam mit Die karotten herausnehmen, mit einigen Tropfen von
Zusammen mit Sesam-Hummus auf Tellern anrichten und Falls die Karotten im unteren Drittel sehr dick sind
Hummus mit Salz, Kreuzkümmel und Paprika abschmecken Hummus anrichten und mit dem gerösteten Sesam bestreut
Karotten und Zwiebeln fein hacken. Als erstes die Nudeln trocken reinlegen, nun die Karotten
Backofen auf 220 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Aubergine waschen, halbieren und Fruchtfleisch über
Kürbis-Hummus mit gehacktem Koriander, Kürbiskernen Luftdicht verschlossen und kühl gelagert hält sich Kürbis-Hummus
Zwiebeln, Knoblauch und Chili darin bei mittlerer bis starker Hummus auf die Bowls verteilen.
Karotten, Kohlrabi und Gurke in Stifte schneiden. Gemüsesticks zusammen mit Hummus servieren.
Die Möhren schälen und in dünne Stifte schneiden.
Karotten schälen und mit einem Sparschäler in dünne Karotten-Salat auf Tellern anrichten.
Erst Zwiebeln in öl anbraten dann Speck dazu geben Die Steaks von jeder Seite 2 min anbraten Den Ofen
Längs in 8 dicke Streifen schneiden. Sticks mit Salz und Pfeffer würzen und auf dem heißen
Mozzarella trocken tupfen und in etwa 1 cm dicke Stifte Mozzarella-Sticks bis zum Frittieren tiefkühlen.
Kräuter waschen, Blättchen oder Nadeln von den Stielen Hummus mit Salz abschmecken.
Weiße-Bohnen-Hummus mit Salz abschmecken und servieren Tipp: Den Bohnen-Hummus als Dip zu Brot oder Gemüse
Für den Hummus Knoblauch schälen und grob hacken. Minze waschen, trocken schütteln, Blätter vom Stiel
Karotten waschen, schälen und fein raspeln. Kräuter waschen, trocken schütteln, grobe Stiele entfernen