Hummus mit Karotten-Sticks
Die Karotten schälen und in ca. 5 cm lange Stifte schneiden Diese Sticks auf dem Hummus anrichten oder separat
Karotten Suppe
Für die Karottensuppe die Karotten und Kartoffeln schälen Karotten und Kartoffeln zugeben und 5 Min. mitdünsten
Süßsaure Karotten
Die Karotten in 1/8 Wasser und im Wein gemeinsam mit Die karotten herausnehmen, mit einigen Tropfen von
Sesam-Hummus mit geröstetem Brokkoli und Karotten
Zusammen mit Sesam-Hummus auf Tellern anrichten und Falls die Karotten im unteren Drittel sehr dick sind
Hummus
Hummus mit Salz, Kreuzkümmel und Paprika abschmecken Hummus anrichten und mit dem gerösteten Sesam bestreut
Spaghetti mit roten Linsen und Karotten
Karotten und Zwiebeln fein hacken. Als erstes die Nudeln trocken reinlegen, nun die Karotten
Hummus mit Gemüsesticks
Karotten, Kohlrabi und Gurke in Stifte schneiden. Gemüsesticks zusammen mit Hummus servieren.
Kürbis-Hummus
Kürbis-Hummus mit gehacktem Koriander, Kürbiskernen Luftdicht verschlossen und kühl gelagert hält sich Kürbis-Hummus
Hummus mit Lammsugo
Zwiebeln, Knoblauch und Chili darin bei mittlerer bis starker Hummus auf die Bowls verteilen.
Dreierlei Hummus
Backofen auf 220 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Aubergine waschen, halbieren und Fruchtfleisch über
Cremige Spaghetti mit Kokosmilch, Karotten und Zucchini
Die Möhren schälen und in dünne Stifte schneiden.
Steak mit Pommes, Kräuterbutter und Karotten-Salat
Karotten schälen und mit einem Sparschäler in dünne Karotten-Salat auf Tellern anrichten.
Hähnchen-Sticks
Längs in 8 dicke Streifen schneiden. Sticks mit Salz und Pfeffer würzen und auf dem heißen
Mozzarella-Sticks
Mozzarella trocken tupfen und in etwa 1 cm dicke Stifte Mozzarella-Sticks bis zum Frittieren tiefkühlen.
Wraps mit Blumenkohl-Hummus
Für den Blumenkohl-Humus den Ofen auf 225°C Ober-/ Den Blumenkohl waschen, in kleinere Stücke schneiden
Gegrillte Fleischbällchen mit Hummus
Minze waschen, trocken schütteln, Blätter von den Stielen Hummus mit Salz und Kreuzkümmel abschmecken und in
Pute mit Mango und Hummus
Für den Hummus Knoblauch schälen und grob hacken. Minze waschen, trocken schütteln, Blätter vom Stiel
Quinoa-Bratling mit Hummus
Karotten waschen, schälen und fein raspeln. Kräuter waschen, trocken schütteln, grobe Stiele entfernen
Buntes Ofengemüse mit Hummus
Karotten waschen, schälen, Enden entfernen, halbieren Ofen nehmen, Thymian und Knoblauch entfernen und mit Hummus