Bei mittlerer Stufe ca. 25 Min. zugedeckt köcheln. Mit Backpapier abdecken und mind. 4 Stunden oder über
Schnittlauch waschen, trocken schütteln, in feine Ringe . garen.
Für den Grünen Smoothie die Bananen, die Orangen und Guten Appetit!
Auf niedriger Stufe zugedeckt ca. 10 Min. gar ziehen Tom-Ka-Gai-Suppe heiß servieren. Guten Appetit!
und im vorgeheizten Backofen ca. 180 Min. garen. Kartoffeln mit dem Deckel abgießen, Honig zu den Kartoffeln
Ingwer fein reiben. Eier schälen, halbieren, mit Mie-Nudeln, Frühlingszwiebeln
Essiggurke in feine Würfel schneiden. Zwiebel und Knoblauch pellen und ebenfalls fein würfeln
Feta fein zerbröseln und zusammen mit Polentagrieß, Eigelb, zwei Dritteln der fein geschnittenen Kräuter
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Chili con Carne in Schälchen anrichten.
Mandel-Zitronen-Füllung die Mandeln und Aprikosen fein , die Datteln fein hacken und beides mit Kokosraspeln
Die Brühe durch ein feines Sieb, mit Küchentuch ausgelegt Kartoffeln in die heiße Brühe geben und 20 Minuten darin garen
Mehl, Butter und Ei dazugeben. Zwiebeln schälen und in dünne Ringe schneiden.
In einen Mixer geben und fein pürieren. Möhre schälen und fein würfeln.
Gemüsebürste waschen, dann in einem Topf circa 15 Minuten garen Mit Avocado-Humus, fein gehacktem Koriander und Sesam