Wraps mit Gulasch in scharfer Mole
Öl auf hoher Stufe erhitzen und Fleisch ca. 7 Min. scharf Gulasch in scharfer Mole darauf verteilen, mit grünen
Nudelsalat mit scharfer Pute und Paprika
In einem Topf ca. 5 l Salzwasser aufkochen. Zwiebel halbieren, schälen und würfeln. Knoblauch schälen
Gebratene Hähnchenbrust mit Tomatenreis, Tabouleh und Zitronenjoghurt
Hähnchenbrüste waschen, trocken tupfen, salzen und
Nussig gefüllte Hähnchenbrust mit Petersilienreis und Paprikagemüse
ca. 2 Min. rundherum scharf anbraten und ca. 8 Min Nussig gefüllte Hähnchenbrüste in Scheiben schneiden
Hähnchenbrust und Nudeln in Tomatenrahmsauce mit Speck und Champignons
Olivenöl zusammen mit Speckstreifen und Hähnchenbrust
Blumenkohl-Wings mit scharfem Mango-Chutney
Mit dem Mango-Chutney beginnen. Hierfür den Ingwer schälen und fein raspeln, die Knoblauchzehen pressen
Arabisch gewürzter Kartoffelsalat mit scharfem Dressing
Den arabisch gewürzten Kartoffelsalat mit scharfem
Papas chorreadas – Kartoffeln in scharfer Tomatensoße
Sahne zur Tomatensauce geben und 5 Min. einköcheln Kartoffeln und scharfe Tomatensoße auf Tellern anrichten
Makkaroni in scharfer Auberginen-Paprika-Sauce
Makkaroni in scharfer Auberginen-Paprika-Sauce auf Tipp: Wenn du es nicht so scharf magst, kannst du die
Köfte mit scharfem Paprikagemüse, Zitronenjoghurt und Langkornreis
Stufe erhitzen und Köfte darin ca. 2 Min. rundherum scharf
Scharfes Hähnchen mit Sesam-Brokkoli und Reis
Scharfes Hähnchen mit Sesam-Brokkoli und Reis auf Tellern
Aji de gallina – scharfes Hähnchenragout
und Parmesan zufügen, mit Salz und Cayennepfeffer scharf
Hähnchenschnitzel in Parmesan-Kräuter-Mantel auf Tagliatelle und Tomatensauce
Tomatensauce mit Salz und Pfeffer würzig abschmecken Tagliatelle mit Tomatensauce auf Tellern verteilen
Farfalle in Curry-Tomatensauce mit grünen Erbsen und Spinat
Farfalle in Curry-Tomatensauce auf Tellern verteilen Tipp: Wer es gerne scharf mag, kann zusätzlich mit
Schwarze Oliventapenade
Die Knoblauchzehen schälen und fein hacken, in der Hälfte des Olivenöls anschwitzen. Das Öl passieren
Hähnchenbrust mit Currybulgur, Aprikosen-Kokos-Sauce und Cashews
erhitzen, Fleisch im heißen Öl ca. 2 Min. rundherum scharf Hähnchenbrust, Aprikosen-Kokos-Sauce und Currybulgur
Hähnchenbrust mit Trauben-Rucola-Salat und knusprigen Würfelkartoffeln
Hähnchenbrust mit Trauben-Rucola-Salat auf Tellern
Marinierte Hähnchenbrust mit Ofentomaten, Thymian-Kritharaki und Parmesan
erhitzen und Hähnchen darin von jeder Seite ca. 1 Min. scharf
Scharfes Schweinefilet mit Ananas-Wok-Gemüse und Reis
Scharfes Schweinefilet mit Ananas-Wok-Gemüse und Reis
Chicken Wings in scharfer Honig-Limetten-Marinade
Knoblauch schälen und fein hacken. Limette waschen, halbieren und Saft auspressen. Hähnchen waschen
Gebackene Süßkartoffeln mit scharfem Pak Choi und Röstzwiebeln
Ofen auf 220 °C (Umluft) vorheizen. Süßkartoffeln schälen und in Würfel schneiden. Auf einem Backblech
Scharfer Bohnen-Kartoffel-Salat mit pochiertem Lachs
Lachs am besten über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen. Kartoffeln gründlich waschen. In einem Topf
