T-Bone Steak mit Chimichurri
T-Bone Steak zum Temperieren aus dem Kühlschrank nehmen In Alufolie gewickelt ca. 10 Min. ruhen lassen.
Putenfilets mit Röstkartoffel-Bohnen-Salat und French Dressing
Eier im siedenden Wasser ca. 6 Min. kochen. Bohnen waschen, Enden dünn abknipsen und im kochenden
Putenfilets mit Tomaten-Brot-Salat und weiße Bohnen
Bohnen zugeben und ca. 2 Min. mitbraten. Danach in Alufolie gewickelt ca. 5 Min. ruhen lassen
Lammfilet mit grünen Bohnen und gefüllten Capeletti in Burgundersauce
Bohnen waschen, Enden dünn abschneiden und im kochenden Anschließend kräftig pfeffern und in Alufolie gewickelt ruhen
Bunte Glasnudelpfanne mit Bohnen, Paprika, Basilikum und Erdnüssen
Bohnen waschen, Enden abknipsen und dritteln. Im kochenden Salzwasser ca. 3 Min. blanchieren, danach
Gebackener Feta mit Ofen-Gemüse und griechischen Bohnen
Bohnen in ein Sieb abgießen. Provence würzen und auf niedriger Stufe ca. 10 Min. köcheln
Rindersteak mit Fächerkartoffeln und grünen Bohnen an Soße vom Granatapfel
Bohnen waschen und Enden abknipsen. Bohnen im siedenden Salzwasser ca. 5 Min. garen.
Kartoffel-Schinken-Pfanne mit Bohnen, Ei und Pumpernickel
In einem weiteren Topf etwa 2 l Salzwasser zum Kochen Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 5 Min. garen.
Scharfer Bohnen-Kartoffel-Salat mit pochiertem Lachs
In einem Topf mit Salzwasser bedecken, zum Kochen bringen reduzieren und Lachs zugedeckt ca. 4 Min. pochieren, nicht kochen
Würziges Chili con Carne mit Oreganoschmand und Basmatireis
. vor Ende der Garzeit Kidneybohnen zum Chili con Carne Chili con Carne auf Tellern anrichten, jeweils mit
Marinierter Lachs mit Ingwer-Bohnen-Gemüse und Reis
Bohnen zugeben und nochmals ca. 2 Min. braten. Marinade ablöschen und bei mittlerer Stufe ca. 2 Min. köcheln
Rindersteak von der Hüfte auf Kartoffelpüree mit Weintrauben-Bohnen-Salat
Majoran in Alufolie eingewickelt die restliche Kochzeit ruhen Bohnen waschen, schräg in Stücke schneiden und im kochenden
Ofensüßkartoffeln mit Paprika-Bohnen-Salat, Mozzarella & Kürbiskerndressing
Bohnen waschen, Enden sehr dünn abschneiden und im kochenden Salzwasser ca. 6 Min. bissfest garen.
Süß-saurer Schweinerücken mit Weiße-Bohnen-Caponata
und den Schweinerücken bis zum Anrichten zugedeckt ruhen So vermeidest du, dass das Fleisch zu lange ruht und
Brokkoli-Ingwer-Curry mit Kartoffeln und Busch-Bohnen
Min. auf niedriger bis mittlerer Stufe zugedeckt köcheln Bohnen waschen und Enden abknipsen.
Tofu-Bowl mit Bohnen, Toskana-Gemüse und Hummus
Weiße Bohnen und Kidneybohnen in ein Sieb abgießen In einer Schüssel weiße Bohnen und Kidneybohnen mit
T-Bone-Steak vom Kalb mit Gremolata
T-Bone-Steak vom Kalb waschen, trocken tupfen und zum Min. ruhen lassen.
Kross gebratene Schupfnudeln mit würzigem Tomaten-Bohnen-Gemüse
Bohnen waschen und Stielenden dünn entfernen. Bohnen im Salzwasser ca. 4 Min. kochen.
Gefüllte Burritos mit Tomaten-Salsa und Bohnen-Mais-Gemüse
Bohnen und Mais zugeben und ca. 3 Min. anbraten.
Gebratenes Hähnchen mit Pesto-Kartoffel-Salat und frischen Bohnen
anschließend in Alufolie gewickelt bis zum Anrichten ruhen Nach Belieben kannst du sie nach dem Kochen natürlich
Chili sin Carne mit Cashew-Reis und Joghurt-Dip
Derweil Mais und Bohnen in ein Sieb abgießen, abspülen Chili sin Carne mit Cashew-Reis auf Tellern anrichten
Gewürz-Schnitzel mit grünen Bohnen und Tomaten-Paprika-Salsa
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 3 Min. bissfest Schnitzel anschließend in Alufolie wickeln und kurz ruhen
Lammfilet mit gerollten Bohnen zu Honig-Kartoffeln an Soße mit Rosmarin
Drillinge in einem Topf mit Salzwasser bedeckt zum Kochen Lammfilet, Bohnen-Röllchen und Honig-Kartoffeln auf
Bunte Gemüse-Reis-Pfanne mit Paprika, Champignons und Bohnen
In einem Topf Reis mit 700 ml Salzwasser zum Kochen Bohnen im kochenden Wasser ca. 7 Min. kochen.