Kürbis schälen, halbieren, Kerne und faseriges Innere entfernen und Fruchtfleisch würfeln. Zwiebel halbieren
Mangopüree zur Kokos-Sahne-Masse in Eisformen füllen Eisform vor dem Servieren kurz in heißes Wasser tauchen
[lidl-start-bold]Baiserrolle [lidl-end-bold] Heize den Ofen auf 180°C O/U vor. Trenne 5 Eier und stelle
Bei mittlerer Stufe ca. 10 Min. gar köcheln. Puteninvoltini aufschneiden und mit Reis und Kokos-Spinat
Von der Trüffelmasse mit 2 Teelöffeln oder kühlen Händen Die weißen Mandel-Kokos-Trüffel sind gekühlt 1–2 Wochen
Aprikosen und Mangos klein schneiden und im Mixer pürieren. Kokosnussstreifen mit dem Stabmixer fein
Rotkohl vierteln, Strunk herausschneiden und auf dem Gemüsehobel in feine Streifen hobeln. Erdnüsse
Ananas auf Tellern anrichten und mit Kokoscreme und Kokos-Limetten-Krokant
Mit Kokosmilch und Brühe ablöschen und ca. 5 Min. köcheln Garnelen-Kokos-Curry mit Brokkoli und Reis auf Tellern
Im siedenden Salzwasser ca. 5 Min. bissfest kochen. Kokos-Hähnchen auf einem Teller beiseitestellen.
Die Kokosmilch darf dabei nicht sprudelnd kochen. Bowl mit Kokos-Hähnchen, Avocado, Frühlingszwiebeln
Äpfel waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und grob würfeln. Rote Bete abgießen und ebenfalls
Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. In einem Topf 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Zwiebeln
Kokos-Mango-Mix auf 4 Gläser verteilen und Eis zugeben Mango-Kokos-Cocktail mit Kirsche sofort servieren.
Erdbeeren waschen, Strunk entfernen und vierteln. Orangen waschen, halbieren und Saft auspressen. In
Kokos-Energy-Balls bis zum Servieren in einer Box aufbewahren
In einem Topf 1 l Wasser mit 100 g Zucker zum Kochen Griechisches Maracuja-Kokos-Emek mit Zimt bestreuen
Kuchen aus dem Ofen nehmen und ca. 15 Min. in der Form Kuchen damit rundherum bestreichen.