Karotten-Quark-Brötchen
Karotten schälen, Enden abschneiden und grob raspeln Karotten-Quark-Brötchen auf ein mit Backpapier belegtes
Karotten-Apfel-Zupfbrot
, entkernen und mit Karotten grob raspeln. In einem Topf Karotten- und Apfelraspel mit Saft auf
Salat mit gerösteten Karotten
Karotten längs vierteln. Eine Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und Kürbiskerne
Karotten-Kichererbsen-Salat
Karotten waschen, schälen, Enden entfernen und grob Karotten, Salat, Kichererbsen und Petersilie mit dem
Karotten-Cupcakes mit Orangenquark
Karotten schälen, Enden entfernen und grob raspeln. Nüsse grob hacken und in einer Schüssel mit Karotten
Apfel-Karotten Cookies
Äpfel und Karotte schälen, Äpfel vierteln und entkernen Ei und kaltes Apfel-Karotten-Püree zugeben.
Karotten-Mandel-Cookies
Karotten schälen, Enden entfernen und grob raspeln. Karotten-Mandel-Cookies im Backofen ca. 12–15 Min.
Maracuja-Karotten-Smoothie
Karotten schälen und in Würfel schneiden. Maracuja-Karotten-Smoothie auf Gläser verteilen und
Karotten-Cashew-Aufstrich
Karotten schälen, Enden entfernen und in Scheiben Karotten abkühlen lassen.
Zucchinisalat mit Mango und Karotten
Zucchini und Karotten waschen, ggf. schälen und Enden In einer Pfanne übriges Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Karotten-Pomelo-Salat
Karotten schälen, Enden entfernen und grob raspeln. Inzwischen eine Pfanne fettfrei auf mittlerer Stufe
Bunte Couscous-Gemüse-Pfanne
Karotten in Stifte schneiden. Knoblauch 1 Minute leicht anrösten, dann Karotten,
Chinakohl-Reis-Pfanne mit Hähnchen
In einer Pfanne 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen. Hähnchen aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
Hähnchenbrustfilets in Teriyakimarinade mit Gemüse-Pfanne
Inzwischen Karotte schälen, längs in dünne Scheiben Übrige Teriyakimarinade, ca. 4 EL Kochwasser, Karotten
Spinat-Hack-Pfanne mit Hirtenkäse
Den Spinat nach Packungsanleitung auftauen, anschließend ausdrücken und grob hacken. Lauchzwiebeln putzen
Wirsing-Hack-Pfanne mit Reis
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Hackfleisch Wirsing-Hack-Pfanne abschmecken und mit Reis auf Tellern
Linsen-Pilz-Pfanne mit Schinkenchips
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und In einer weiteren Pfanne Schinken fettfrei ca. 2 Min
Hähnchen-Aprikosen-Pfanne mit Basmatireis
Karotten waschen, schälen, Enden entfernen und in Scheiben Zwiebeln, Knoblauch und Karotten ca. 3 Min. anbraten
Frikadellen mit Zucchini-Kritharaki-Pfanne
In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und Pfanne erneut mit 1 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen.
Bratwurst-Gemüse-Pfanne mit Kartoffelpüree
Kartoffeln schälen und würfeln. Karotten und Pastinaken schälen, Enden entfernen und
Wirsing-Kasseler-Pfanne mit Haselnusskartoffeln
Kartoffel waschen und würfeln. In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Kraut-Schinken-Pfanne mit Pastinakenpüree
Inzwischen in einer Pfanne Sonnenblumenkerne auf hoher Kraut-Schinken-Pfanne mit Pastinakenpüree auf Tellern