Blumenkohl-Avocado-Salat
Den Blumenkohl waschen, die Röschen ablösen und in Auch der indischen Küche dient Blumenkohl häufig als
Gedämpfter Blumenkohl mit Erdnusssauce
Blumenkohl waschen, Strunk entfernen und in Röschen Blumenkohl für 20 Min./Dampfgarstufe garen.
Blumenkohl-Erbsen-Curry
Blumenkohl waschen und in ca. 2 cm große Röschen schneiden Aufkochen und Blumenkohl mit Erbsen zufügen und zugedeckt
Blumenkohl-Speck Gratin
Blumenkohl gründlich waschen, Strunk entfernen und Blumenkohl abgießen und in eine Auflaufform geben,
Spaghetti mit Blumenkohl und Butterbröseln
Blumenkohl waschen, Strunk großzügig schälen und etwa Restlichen Blumenkohl mit Strunk grob schneiden.
Pastasalat mit geröstetem Blumenkohl
Vom Blumenkohl die äußeren Blätter entfernen und kleine Blumenkohl auf ein Backblech geben und im Ofen ca.
Veganer Blumenkohl-Cheesecake
Blumenkohl waschen und Strunk entfernen. Blumenkohl-Cheesecake auf vier Teller verteilen und
Lachs-Blumenkohl-„Risotto“
Blumenkohl waschen, putzen, Röschen vom Strunk trennen Blumenkohl hinzugeben und mit eingesetztem Messbecher
Igel - Kekse
Deko: Kuvertüre Schokostreusel/Krokant Alles zum Teig verarbeiten Kleine Kugeln formen und eine leichte
Blumenkohl-Eintopf mit zartem Weizen, Erdnuss und gesäuertem Crunch vom Blumenkohl
Vom Blumenkohl die äußeren Blätter entfernen und ca Blumenkohl und -strunk dazugeben und weitere ca. 3
Heidelbeer-Kokos-Kuchen
Backofen auf 180 Grad (Umluft 160) vorheizen. Ein tiefes Backblech mit Backpapier auslegen. Heidelbeeren
Kokos-Mango-Torte
Die Schokoladen-Kokos-Creme abkühlen lassen. Nach und Nach die Schokoladen-Kokos-Creme unterschlagen
Nougat-Kokos-Cookies
Butter, Vanille, Salz und Zucker in der Küchenmaschine oder mit dem Handmixer cremig aufschlagen. Eigelb
Ananas-Kokos-Cocktail
Die Ananas zunächst schälen, dann vom Strunk befreien und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden (sollte
Ananas-Kokos-Smoothie
Joghurt, Kokosmilch und Ananasfruchtfleisch mit Kokossirup in einen Mixer geben und fein pürieren. 1
Mango-Kokos-Konfitüre
Mangos schälen und Fruchtfleisch vom Stein schneiden. In einem hohen Gefäß Mangos fein pürieren. Limetten
Kokos-Schokoladen-Kuchen
Kokos-Schokoladen-Kuchen im Backofen ca. 50–60 Min. Kokos-Schokoladen-Kuchen auskühlen lassen und aus der
Kokos-Erdbeer-Trifle
Kekse zerbröckeln und in eine Glasschüssel geben. Auf den Keksen verteilen, dabei einige schöne Erdbeerscheiben
