Vom Blumenkohl die äußeren Blätter entfernen und kleine Pastasalat mit Blumenkohl auf Tellern servieren und
2 Dosen Kichererbsen sehr gut abtropfen lassen. 4 EL Olivenöl mit Gewürzen nach Wahl und den Kichererbsen
Gefrorenen Blumenkohl mit Wasser aufsetzen - gewürtzt Wenn Blumenkohl durch ist, nicht zu matschig, mit einer
Für die Vinaigrette alle Zutaten in ein hohes Gefäß geben und mit dem Pürierstab fein pürieren. Mit
Die Zucchini in dünne Scheiben schneiden, in Butter und Olivenöl andünsten, in der Zwischenzeit die Pasta
Pasta nach Packungsanweisung in kochendem Salzwasser bissfest garen. Inzwischen To-maten mittelfein
Die Nudeln in kochendem Salzwasser al dente kochen, abgießen, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen
Brokkoli und Blumenkohl in Röschen abtrennen, waschen Brokkoli und Blumenkohl aus dem Ofen nehmen und mit
Blumenkohl entstrunken, entblättern und in ca. 2–3 Gerösteten Blumenkohl aus dem Ofen nehmen.
Blumenkohl waschen, Strunk entfernen und in ca. 2 cm Puten-Saté-Spieße mit geröstetem Blumenkohl und Pak
Blumenkohl waschen und in Röschen teilen. Die gerösteten Blumenkohlröschen darauf verteilen und
Butter bei schwacher Hitze schmelzen. Den Topf vom Herd nehmen und die Butter etwas abkühlen lassen.
Zum Schluß den Schwarzkümmelsamen und den gerösteten
Ofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Das Kokosöl leicht erwärmen, damit es flüssig ist. Jeweils
Backofen auf 220°C Umluft vorheizen. Maronen kreuzweise einschneiden. Dafür die Maronen mit der flachen
gewürzten Kichererbsen können jetzt noch mit dem gerösteten Alternativ ungerösteten Sesam in der Pfanne kurz ohne
Blumenkohl waschen, den Strunk entfernen und mit der Marinade gut einreiben Den marinierten Blumenkohl
Blumenkohl von Grün und Strunk befreien, waschen und Blumenkohl in eiskaltem Wasser abschrecken.
Für den Blumenkohl einen großen Topf mit Salzwasser Den Blumenkohl putzen und in Röschen zerteilen.