Mal einen Zwischensnack für die nächsten Tage gemacht
noch mit dem gerösteten Sesam vermischt werden. Alternativ ungerösteten Sesam in der Pfanne kurz ohne
Geröstete Kichererbsen salzen und leicht abkühlen lassen Tipp: Die gerösteten Kichererbsen sind ein super leckerer
Kichererbsen in das Sieb abgießen und abtropfen lassen Kichererbsen zugeben und kräftig mit Salz, Pfeffer,
Kichererbsen abgießen, abspülen und abtropfen lassen Kichererbsen zur Suppe geben und ca. 5 Min. mitgaren
Kichererbsen in Sieb geben, abspülen und abtropfen Zwiebeln, Paprika, das Zucchini-Innere und die Kichererbsen
Für die Bratlinge Kichererbsen in einem Sieb unter Kichererbsen, Knoblauch und Petersilie in ein hohes
Zum Schluß den Schwarzkümmelsamen und den gerösteten
Backofen auf 220°C Umluft vorheizen. Maronen kreuzweise einschneiden. Dafür die Maronen mit der flachen
Ofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Das Kokosöl leicht erwärmen, damit es flüssig ist. Jeweils
Kichererbsen in ein Sieb abgießen. Zwiebel, Kräuter, Kichererbsen und Dressing zu den