Geröstete Kichererbsen
2 Dosen Kichererbsen sehr gut abtropfen lassen. 4 EL Olivenöl mit Gewürzen nach Wahl und den Kichererbsen
Zucchini mit Kichererbsen
Kichererbsen in Sieb geben, abspülen und abtropfen Zwiebeln, Paprika, das Zucchini-Innere und die Kichererbsen
Zucchini Pasta
Die Zucchini in dünne Scheiben schneiden oder raspeln Die Zucchini hinzufügen und kurz mitbraten.
Zucchini Pfanne
Zucchini schälen, das Zuccinifleisch und die Körner mit einem Löffel aushöhlen, Zuccini in Streifen schneiden
Zucchini Quiche
Zucchini waschen, in kleine Würfel schneiden, Olivenöl in einen großen Pfanne erhitzen, Zucchini auf mittlere
Putengeschnetzeltes mit Zucchin
Öl in einer Pfanne erhitzen und das Putenfleisch gut durch braten. Mit Salz und Pfeffer würzen, heraus
Zucchini - Reis - Puffer
Heißluftfritteuse bereit stellen Die Zucchini waschen Die Reis Zucchini Puffer in die HLF geben und mit dem
Pastasalat mit Kichererbsen
Kichererbsen im Sieb abspülen und abtropfen lassen. Zwiebeln, Tomaten und Kichererb-sen untermischen.
Kichererbsen-Bratlinge
Für die Bratlinge Kichererbsen in einem Sieb unter Kichererbsen, Knoblauch und Petersilie in ein hohes
Geröstete Kichererbsen
Die Kichererbsen in ein Sieb geben, mit Wasser abspülen Danach die Kichererbsen etwas abkühlen lassen.
Gemüsesuppe mit Kichererbsen
Zucchini waschen und Enden abschneiden. Kichererbsen abgießen, abspülen und abtropfen lassen
Gefüllte Zucchini mit Reis und Tomatensoße sowie Gurken-Zucchini-Salat
Zucchini in der Hälfte längs teilen und mit einem Löffel Für die Füllung: Auf 3 - 4 mittelgroße Zucchini rechne
Pastasalat Zucchini e limone
Knoblauch zu den Zucchinis geben und würzen. Die Zucchinis sollten noch „Biss“ haben.
Tomaten-Kichererbsen-Dip
Die Kichererbsen in ein Sieb geben, abspülen und gut Restliche Kichererbsen mit dem Tomatenmark zugeben
Kichererbsen-Curry mit Hähnchen
Kichererbsen in ein Sieb abgießen, abspülen und etwas Kichererbsen und Filetstücke zum Curry geben und ca
Karotten-Kichererbsen-Salat
Kichererbsen ebenfalls abgießen. Karotten, Salat, Kichererbsen und Petersilie mit dem
Herzhafte Kichererbsen-Pfannkuchen
Kichererbsen abgießen und 100 g unter den Teig rühren Herzhafte Kichererbsen-Pfannkuchen servieren.
Kichererbsen-Süßkartoffel-Burger
Kichererbsen abgießen und abbrausen. Die Buns mit Salat und Soße bestücken, den Kichererbsen-Pattie