Fleisch für ca. 2 Stunden ins Gefrierfach legen, dann in möglichst dünne Scheiben schneiden und sofort
Champignons im heißen Öl auf kleinester Stufe 10 Minuten andüsten und mit Salz und Pfeffer würzen. Oregano
Zucchini zugeben, vermengen und min. 10 Min. ziehen Zum marinierten Zucchini-Salat geben, abschmecken und
Das Rindefilet eintuppern und 1 bis 1,5 Stunden in das Tiefkühlgerät legen. mit der Schneidemaschine,
Die Zucchini in dünne Scheiben schneiden oder raspeln Die Zucchini hinzufügen und kurz mitbraten.
Zucchini schälen, das Zuccinifleisch und die Körner aufkochen und mit Soßenbinder andicken, die fertigen Zucchini
Zucchini waschen, in kleine Würfel schneiden, Olivenöl in einen großen Pfanne erhitzen, Zucchini auf mittlere
Heißluftfritteuse bereit stellen Die Zucchini waschen Die Reis Zucchini Puffer in die HLF geben und mit dem
Zucchini in der Hälfte längs teilen und mit einem Löffel Für die Füllung: Auf 3 - 4 mittelgroße Zucchini rechne