Gebratenes Thymian-Hähnchen an Gemüse von Kohlrabi und Karotte auf Tagliatelle
einer Schüssel Knoblauch mit Thymian, Honig, 2 EL Öl In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen
Gedämpfter Lachs an Meerrettich-Kartoffelpüree mit Karotten-Kohlrabi-Gemüse
Gemüse und Lachs ca. 10–12 Min. zusammen garen. Karotten-Kohlrabi-Gemüse abgießen und im Topf mit restlicher
Buntes Gemüse-Ragout in Kokossoße mit Rosinen-Mandel-Topping
mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und das vorbereitete Gemüse Das Gemüse-Ragout mit Salz und Pfeffer abschmecken
Low Carb Käsekuchen mit Kokos und Himbeeren
Backpulver mit dem Mehl, den Raspeln, der Butter und der Hälfte vom Erythrit zu einem krümeligen Teig
Low-Carb Big-Mac-Rolle
Bei 180 Grad O/U-Hitze20 Minuten backen. Darauf die restlichen Gurkenscheiben geben - wer mag
Carbonada criolla – scharfer Rindergulasch mit buntem Gemüse und süßen Früchten
In einem Topf Öl auf hoher Stufe erhitzen und Rindfleisch
Helle Pizza mit Gemüse von Zucchini und Karotten an Feta mit karamelisierten Sonnenblumenkernen
Zwiebelringe, Karotten- und Zucchinistreifen mit Öl Die Gemüse-Pizza aus dem Ofen nehmen und in Stücke
Honig-Hähnchen-Schenkel mit Schupfnudeln aus dem Ofen an Apfel-Paprika-Gemüse
Schupfnudeln in einer Schüssel mit 1 EL Öl und Salz Apfel-Paprika-Gemüse dazu anrichten und servieren.
Cordon bleu aus Schweineschnitzel mit Serrano-Schinken und Mozarella auf Gemüse-Tomatenreis
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen und darin Reis, Gemüse, 1 EL Zucker und weiße
Gebratene Streifen von der Pute mit buntem Gemüse aus dem Ofen an Kräuter-Dip
Gemüse auf 2 Backbleche mit Backpapier geben und ca Gemüse aus dem Ofen nehmen und mit den Puten-Streifen
Schnitzel mit Café de Paris, Kartoffel-Lauch-Gemüse, Basilikum und Walnussbutter
Kartoffeln und Lauch zugeben und das Gemüse auf niedriger Die Hälfte des Basilikums unter das Gemüse heben.
Schweinefilet vietnam Art mit Porree & roten Zwiebeln
Schweinefilet in dünne Streifen schneiden und mit den genannten Marinadezutaten marinieren. Für ugf.
Gefüllte Chili sin carne Zucchini mit Vemondo veganem Hack auf Kürbis-Quinoa Gemüse
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe Mit Kürbis-Quinoa-Gemüse und Basilikum bestreut servieren
Hot Aperol
Orange heiß abspülen, trocken tupfen und pro Glas eine ca. 1 cm dicke Scheibe schneiden. Ingwer schälen
Poke Bowl
Für die Poké Bowl die Sobanudeln in kochendem Salzwasser Den Joghurt mit dem Rote Beete-Saft glattrühren und
Rote Grütze
Tipp: Die Rote Grütze ist recht flüssig, fester wird Je nach Geschmack die Rote Grütze ggf. noch etwas mit
Rote Zwiebelsuppe
Knoblauchzehe schälen, durch die Presse drücken und mit dem Öl Die Baguettescheiben toasten und mit der Knoblauch-Öl-Mischung
Mole Poblano
Erdnüsse in einem Food Prozessor klein hacken und ohne Öl Mole Poblano mit Tortilla Chips und frischem Koriander
Som Tam
Papaya und Karotten in feine Stifte schneiden. Prinzessbohnen waschen, Enden abschneiden, kurz in Salzwasser