Rote-Bete-Smoothie
Rote Bete abgießen und ebenfalls in Stücke schneiden In einem hohen Gefäß Rote Bete und Bananen mit Milch
Rote-Bete-Pfannkuchen
Pfannkuchen ca. 1–2 Min. goldbraun ausbacken, bis er Rote-Bete-Pfannkuchen einrollen und in ca. 4 cm dicke
Smoothie Bowl mit Granola
Agavendicksaft und Öl hinzugeben und alles sehr gut luftdichte Dose füllen. 1 Banane, 80 g Himbeeren, zarte
BBQ-Hähnchen-Bowl
auf ein Backblech mit Backpapier geben, mit 2 EL Öl In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Risotto-Bowl mit Süßkartoffel
Öl in einem großen Topf erhitzen. Reis hinzugeben und ca. 30 Sekunden mit anschwitzen
Cremiger Rotkohl-Slaw
Keulen darin portionsweise ca. 10 Min. goldbraun ausbacken Keulen aus dem Ofen nehmen und mit dem Rotkohl-Slaw
Rote-Bete-Salat
Dabei etwa eine halbe Tasse Saft auffangen. In einer Schüssel Öl, Essig und 4 EL Rote-Bete-Saft
Rotkohl-Slaw mit Orangenmayonnaise
/Stufe 4 laufen lassen, dabei das Öl erst langsam, des Messbechers ins Innere des Mixbehälters tropft bzw
Buchweizen-Buddha-Bowl
einem Backblech mit Backpapier verteilen und im Ofen ca Auf mittlerer Stufe zugedeckt ca. 15 Min. weich garen
Rote-Grütze-Torte
Rote Grütze von der Mitte her auf der Vanillecreme Rote-Grütze-Torte servieren. Guten Appetit!
Rote Gemüsesuppe mit Knabbertopping
In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und grob gewürfeltes Gemüse darin ca. 5–6 Min. anbraten
Hähnchen mit Kohl aus dem Wok
In einem Wok oder einer Pfanne 1 EL Öl auf mittlerer Erneut 1 EL Öl in dem Wok erhitzen und Hähnchen ca.
Hot Cross Buns
In einem Topf Butter schmelzen. Heiße Hot Cross Buns mit Aprikosenkonfitüre bestreichen
Buddha Bowl mit Quinoa
In einem Topf Quinoa mit ca. 600 ml Wasser aufkochen Für das Dressing in einer Schüssel 2 EL Öl, Senf, Honig
Rote-Bete-Carpaccio
Rote Bete abtropfen lassen und in sehr feine Scheiben Rote-Bete-Scheiben flach darauf ausbreiten und mit