Mango-Smoothie-Bowl
Gelben Smoothie auf Schälchen verteilen und beiseitegelegtes Mango-Smoothie-Bowl mit Pistazien bestreut servieren
Ananas-Grünkohl-Smoothie
Grünkohl waschen, dicke Mittelrippen entfernen und grob hacken. Ananas schälen, Krone, Strunkansatz
Rote-Bete-Smoothie
Bananen schälen und in Stücke schneiden. Rote Bete abgießen und ebenfalls in Stücke schneiden. In einem
Karotten-Orangen-Smoothie
Buttermilch, Joghurt, Honig und Zimt zu einem cremigen Smoothie Smoothie auf 4 Gläser verteilen und mit Minze bestreut
Smoothie Bowl mit Granola
Für das Granola Haferflocken, Haselnusskerne, Walnüsse, Leinsamen, Sonnenblumenkerne und 1 Prise Zimt
Himbeer-Melonen-Smoothie
Himbeeren waschen. Melone halbieren, Kerne entfernen, schälen und würfeln. Apfel waschen, vierteln,
Bananen-Blaubeer-Smoothie
Blaubeeren waschen. Bananen schälen und in Stücke schneiden. In einem hohen Gefäß Obst mit Milch fein
Green Power Smoothie
Spinat waschen und abtropfen lassen. Smoothie auf 4 Gläser verteilen und servieren.
Beeren-Smoothie-Bowl
Smoothie auf 4 Schüsseln verteilen. Heidelbeeren, Chia-Samen und ganzen oder gehackten Mandeln
Pfirsich-Joghurt-Smoothie
Pfirsiche waschen, Stein entfernen und grob in Stücke schneiden. In einem hohen Gefäß Pfirsiche, Joghurt
Mango-Ananas-Smoothie
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und grob würfeln. Ananas schälen, vierteln, Strunk entfernen
Himbeer-Smoothie mit Joghurt
Himbeeren leicht antauen lassen. In einem hohen Gefäß Himbeeren mit Joghurt pürieren. Mit Zucker abschmecken
Avocado-Smoothie mit Ananas
Avocado-Smoothie mit Ananas in Gläser füllen und servieren Hafermilch oder Joghurt verwenden, dann wird der Smoothie
Bananen-Pfirsich-Smoothie
Mandeln grob hacken. Gefäß alles mit Milch fein pürieren und Bananen-Mango-Smoothie
Mandel-Mürbeteig-Küchlein
Die Förmchen damit auslegen, Ränder andrücken und den Mit je 4 Mandeln garnieren.
Avocado-Brownies mit Mandeln
Gemahlene Mandeln, Kakao, Backpulver und Salz mischen Zum Schluss mit dem Puderzucker und gehobelten Mandeln