Calamarata mit Mango
Pinienkerne in einer beschichteten Pfanne ohne Zugabe von Öl Die Mango würfeln oder in Streifen schneiden.
Kokosreis mit Mango
Jede Mango längs in 3 Teile schneiden, dabei mit einem Sesam in einer beschichteten Pfanne ohne Zugabe von Öl
Tomatensuppe mit Mango
Die Mango der Länge nach aufschneiden und zwei große Öl im Topf erhitzen.
Mango-Lassi
Mango schälen, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch Tolle Frühstücks-Rezepte finden Sie hier!
Mango-Chutney
Mangos schälen, Fruchtfleisch von den Steinen lösen In einem Topf Essig, Mango und Ingwer auf mittlerer
Mango-Limes
Mangos schälen, Fruchtfleisch vom Stein lösen und in Tipp: Der Mango-Limes hält sich im Kühlschrank 1 Woche
Schokoladenkuchen mit Mango
Inzwischen Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden Schokoladenkuchen mit Mango sofort servieren.
Mango-Limo
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden, 4 Mango-Limo mit Mangospalten servieren. Zum Wohl!
Dumpling Bowl mit Erdnusssauce
erneut auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen. 2 EL Öl In einer weiteren Schüssel Sojasauce und 2 EL Öl verrühren
Quinoa Bowl mit Brokkoli
Erneut 1 EL Öl darin auf mittlerer Stufe erhitzen und Für die Quinoa Bowl mit Brokkoli in einer Schüssel
Kiwi-Bananen-Bowl
Kiwis und Bananen schälen und würfeln. Haferflocken mit Mandeldrink und 250 ml Wasser in einen Topf
Reis Bowl mit Tofu
Mango schälen, Fruchtfleisch ablösen und in kleine Reis Bowl in schwarz-rot-gold: Flache Schüssel zu 1
