Calamarata mit Mango
Pinienkerne in einer beschichteten Pfanne ohne Zugabe von Öl Die Mango würfeln oder in Streifen schneiden.
Mango-Chutney
Mangos schälen, Fruchtfleisch von den Steinen lösen In einem Topf Essig, Mango und Ingwer auf mittlerer
Tomatensuppe mit Mango
Die Mango der Länge nach aufschneiden und zwei große Öl im Topf erhitzen.
Mango-Lassi
Mango schälen, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch Tolle Frühstücks-Rezepte finden Sie hier!
Kokosreis mit Mango
Jede Mango längs in 3 Teile schneiden, dabei mit einem Sesam in einer beschichteten Pfanne ohne Zugabe von Öl
Schokoladenkuchen mit Mango
Inzwischen Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden Schokoladenkuchen mit Mango sofort servieren.
Mango-Limes
Mangos schälen, Fruchtfleisch vom Stein lösen und in Tipp: Der Mango-Limes hält sich im Kühlschrank 1 Woche
Mango-Limo
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden, 4 Mango-Limo mit Mangospalten servieren. Zum Wohl!
Curry-Nudel-Bowl
Die Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten. Nach dem Kochen abschrecken und beiseitestellen. Das Hähnchen
Quinoa-Bowl mit Rosenkohl
Den Quinoa in eine Bowl füllen, dazu den Rosenkohl, Orange in Scheiben schneiden und hälften, danach zur Bowl
Risotto-Bowl mit Süßkartoffel
Öl in einem großen Topf erhitzen. Öl in einer beschichteten Pfanne erwärmen.
Avocado-Spinat-Bowl
Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. 1 EL Öl Garnelen kalt abspülen und abtropfen lassen. 2 EL Öl
BBQ-Hähnchen-Bowl
auf ein Backblech mit Backpapier geben, mit 2 EL Öl In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe