Aprikosen und Mangos klein schneiden und im Mixer Für die Mango Paste die getrockneten Mangos mit dem
Die Smoothie-Bowl kann nun angerichtet werden: Den Anschließend wird die Smoothie-Bowl mit dem gepopptem
Gurke gründlich waschen, halbieren, entkernen und der Länge zum Rösten in eine Pfanne geben und ohne Zugabe von Öl
Gurken waschen, längs halbieren, das Innere auskratzen Reis, Gurke, Avocado, Lachs, Noriblätter in eine Bowl
Den Reis nach Packungsanweisung kochen. Die Zwiebel und Tomaten grob würfeln und mit 1 EL Olivenöl,
Die Mango sowie die Papaya schälen, von Kernen befreien In einer großen Bowl Sobanudeln, Spargoli, Mango, Papaya
Knoblauch in schmale Scheiben schneiden, Ingwer fein raspeln oder fein hacken. Pilze putzen und in Scheiben
Erfrischung, probieren Sie zu der knackig frischen Buddha Bowl Entdecken Sie weitere tolle Rezepte mit Avocado und
Für die Bowl den Blumenkohl in einzelne Röschen trennen Das Dressing auf der Bowl verteilen.
Den Kakao-Smoothie in 2 Müsli-Schüsseln füllen, mit Probieren Sie auch unsere Smoothie Bowl mit verschiedenen
Cashewkerne in einer Beschichteten Pfanne ohne Zugabe von Öl Alle vorbereiteten Zutaten in einer Bowl anrichten
Anschließend den Smoothie zubereiten: 3,5 Bananen, Den Smoothie in die Papaya-Hälften füllen und mit den
Für die Coconut Bowl die Erdbeeren waschen und den Die Toppings und das Granola auf dem Kokos-Erdbeer-Smoothie
Röschen in einer Schüssel mit 2 EL Öl und Salz marinieren In einer Schüssel 2 EL Öl und Orangensaft verrühren
Im Mixbehälter Mandeln mit eingesetztem Messbecher 3 Sek./Stufe 6 zerkleinern, anschließend umfüllen
Zucchini waschen, Enden entfernen, längs vierteln und In der Pfanne erneut 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher
Tomaten waschen und halbieren. Pflaumen waschen, entsteinen und je nach Größe halbieren oder vierteln
Zwiebeln in die Mitte der Bowls geben und Gemüse, Salat Bowl mit Zwiebelringen und Crème fraîche servieren.
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Stein schneiden und In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und
Bananen schälen und leicht schräg in Scheiben schneiden. Himbeeren und Heidelbeeren waschen und abtropfen