Erfrischung, probieren Sie zu der knackig frischen Buddha Bowl unsere Switchel-Rezepte!
Backofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen. Süßkartoffeln schälen und in etwa 1 cm große Würfel schneiden
Für das Dressing in einer Schüssel 2 EL Öl, Senf, Honig Bowls ganz nach Belieben mit den vorbereiteten Zutaten
Für die Buddha Bowl den Reis nach Packungsanleitung Die Limettenhälften auf der Bowl anrichten.
In derselben Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Sauce darübergießen und Buddha Bowl mit gerösteten
Buddha Bowl mit Teriyaki-Lachs, Gurkenscheiben, Avocado-Rosen So kannst du dir zum Lunch schnell eine leckere Bowl
Kräuterseitlingen putzen, vierteln und in etwas von dem Öl Bowl einrichten: Wer mag, kann auch noch mehr Zutaten
Granatapfel halbieren bzw. vorsichtig aufbrechen und
einem Backblech mit Backpapier Brokkoli mit 1 EL Öl In einer Pfanne 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen und
Die Smoothie-Bowl kann nun angerichtet werden: Den Anschließend wird die Smoothie-Bowl mit dem gepopptem
Die Auberginen waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Auf einem Backblech auslegen und mit Salz
geteilt verteilen, sodass nachher die Zutaten in der Bowl zum Rösten in eine Pfanne geben und ohne Zugabe von Öl
Knoblauch in schmale Scheiben schneiden, Ingwer fein raspeln oder fein hacken. Pilze putzen und in Scheiben
Knoblauch und Ingwer schälen, zusammen fein reiben und mit Chilipulver, Chiliflocken, Sojasauce, Essig
Den Reis nach Packungsanweisung kochen. Die Zwiebel und Tomaten grob würfeln und mit 1 EL Olivenöl,
Für die Poké Bowl die Sobanudeln in kochendem Salzwasser darüber ziehen und den Sesam zur Garnitur auf der Bowl
Tomaten waschen und halbieren. Pflaumen waschen, entsteinen und je nach Größe halbieren oder vierteln
Röschen in einer Schüssel mit 2 EL Öl und Salz marinieren In einer Schüssel 2 EL Öl und Orangensaft verrühren
Im Mixbehälter Mandeln mit eingesetztem Messbecher 3 Sek./Stufe 6 zerkleinern, anschließend umfüllen
In der Pfanne erneut 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher ein Sieb abgießen, abtropfen und in die Mitte einer Bowl