Buttermilch, Joghurt, Honig und Zimt zu einem cremigen Smoothie Smoothie auf 4 Gläser verteilen und mit Minze bestreut
Für das Granola Haferflocken, Haselnusskerne, Walnüsse, Leinsamen, Sonnenblumenkerne und 1 Prise Zimt
Himbeeren waschen. Melone halbieren, Kerne entfernen, schälen und würfeln. Apfel waschen, vierteln,
Zitrone waschen, halbieren und Saft auspressen. Avocado halbieren, Kern entfernen und Fruchtfleisch
Blaubeeren waschen. Bananen schälen und in Stücke schneiden. In einem hohen Gefäß Obst mit Milch fein
Spinat waschen und trocken schleudern. Aprikosen waschen, halbieren, Kerne entfernen und vierteln. Banane
Smoothie auf 4 Gläser verteilen und servieren. [lidl-start-bold]Tipp: Smoothies eignen sich super,
Der Smoothie soll eine dicke Konsistenz haben. Smoothie auf 4 Schüsseln verteilen.
Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Spinat waschen und trocken schleudern. In einem hohen Gefäß
Pfirsiche waschen, Stein entfernen und grob in Stücke schneiden. In einem hohen Gefäß Pfirsiche, Joghurt
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden und grob würfeln. Ananas schälen, vierteln, Strunk entfernen
Himbeeren leicht antauen lassen. In einem hohen Gefäß Himbeeren mit Joghurt pürieren. Mit Zucker abschmecken
Avocado-Smoothie mit Ananas in Gläser füllen und servieren Hafermilch oder Joghurt verwenden, dann wird der Smoothie
lidl-end-bold] Löse das Fleisch aus der Mango und der Maracuja Serviere den Kuchen frisch mit der Maracuja Mango Soße
Kirschen gegebenenfalls entkernen, Rote Bete schälen und klein schneiden, Peperoni entkernen und klein