Gurken waschen, längs vierteln und schräg in längliche Minutensteaks mit grünem Gemüse aus dem Wok und Dill-Reis
Champignon-Paprika-Gemüse-Reis-Pfanne auf Tellern anrichten , mit den Bohnen und Zitronenvierteln garnieren und
Zwiebel halbieren, schälen und längs in Streifen schneiden Gemüse und Reis nach Belieben vermengen und auf Teller
Fleisch und Gemüse fein oder stückig pürieren, nach Restlichen Brei rasch (z.
Gemüse und Lachs ca. 10–12 Min. zusammen garen. Karotten-Kohlrabi-Gemüse abgießen und im Topf mit restlicher
Inzwischen Lauch längs halbieren, in dünne Streifen Reis, Porreegemüse, Mehl und Eier vermengen, mit Salz
Den Lauch putzen, waschen und den weißen bis hellgrünen Tellern servieren und mit der restlichen Petersilie garnieren
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei abkühlen lassen, umfüllen , Brokkoli, Blumenkohl oder Kohlrabi verwendet werden
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei abkühlen lassen, umfüllen , Brokkoli, Blumenkohl oder Kohlrabi verwendet werden
Lauch längs halbieren, Wurzelenden entfernen, in Ringe In einer weiteren Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen
Lauch längs halbieren, Wurzelansatz entfernen, in dünne hinzufügen und weitere ca. 2 Min. anbraten.
Tomaten-Lauch-Gemüse in tiefen Tellern anrichten, Tagliatelle mit Pesto daraufgeben und mit Croûtons garniert servieren
Restlichen Lauch in feine Ringe schneiden. Sellerie-Räuchertofu-Päckchen auf Tellern mit gebratenem Sellerie-Lauch-Gemüse
und grüne Teile getrennt voneinander in feine Ringe Käse fein reiben.
Mit 1 EL Öl, Zitronenschale, Salz und Pfeffer marinieren Cremigen Bohnensalat mit Lachs und Eiern auf Tellern
Eier pellen und in dünne Scheiben schneiden. Wraps mit Lachs, Ei, Kresse und Frühlingszwiebeln belegen
mit etwas Frischkäse bestreichen und mit Spinat und Lachs Pochierte Eier auf das Lachs-Brot legen und mit frischem
In eine Auflaufform Blumenkohl, Lauch, Zwiebel, Mais Reisauflauf auf vier Teller verteilen und mit Petersilie garniert
Kartoffeln und Lauch zugeben und das Gemüse auf niedriger Kartoffel-Lauch-Gemüse und Schnitzel auf Tellern anrichten