Rib-Eye-Steak mit Ofengemüse
Zusammen ca. 15 Min. zu Ende garen. , dabei ca. alle 1,5 Min. wenden.
Sheperd’s Pie mit Süßkartoffeln und Nüssen
In einer Pfanne Öl auf hoher Stufe erhitzen und Vemondo veganes Hack darin ca. 2 Min. scharf anbraten.
Bratwurst-Hot-Dog mit Kartoffelsalat
Zugedeckt auf mittlerer Stufe ca. 25 Min. weich garen Bratwürste auf dem heißen Grill ca. 5 Min. rundherum
Oopsie-Rolle mit Lachs und Dill
Eier trennen. Ein Backblech mit wenig Öl einfetten, mit Backpapier
Süßer Waffel-Burger mit Eis
Im Tiefkühlfach ausreichend Platz für 4 Waffel-Eis-Burger Vanilleeis in einer Schüssel ca. 1–2 Min. weich rühren
Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne
In der Pfanne erneut 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen Low-Carb-Garnelen-Gemüse-Pfanne mit Salz und Pfeffer
Low-Carb-Hähnchenburger mit Salat und Balsamicozwiebeln
In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln ca. 5 Min. dünsten. 1 Prise Zucker und
Low-Carb-Brot mit gemahlenen Mandeln
Zutaten in einer Rührschüssel gut vermischen, dann die Eier Low-Carb-Brot für 45 Minuten backen, 10 Minuten abkühlen
Low-Carb-Pizza mit Champignons und Rucola
Low-Carb-Pizzen ca. 7–8 Min. im Ofen überbacken. Salat in kleinen Schalen dazureichen und Low-Carb-Pizzen
Low Carb Wrap Cheeseburger Style
Magerquark, Eier, ½ TL Salz und 80 g Emmentaler in verteilen, glatt streichen und im Backofen ca. 25 Min
Low-Fat-Zucchini-Garnelen-Pasta
Spaghetti ins kochende Wasser geben und ca. 9 Min. ca. 4 Min. anbraten.
Low-Carb-Pizza mit Brokkoli und Schinken
Low-Carb-Pizzateig im Ofen ca. 20 Min. goldbraun backen Low-Carb-Pizza jeweils mit 2 EL Parmesan bestreuen.
Kabeljau mit Senfkruste, Dill-Kartoffeln und Weißkohl
Kohl anschließend längs halbieren und quer in feine In einer Pfanne 2 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe
Spicy Ginger Dal mit Raita und Koriander
In einem Topf 2 EL Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebelmischung, Chili und Curry darin ca. 2 Min
Miniklöße mit Pilzragout und Dill-Gurken-Salat
Im gesäuberten Topf 2 EL Öl auf hoher Stufe erhitzen In der Schüssel Zucker, Essig und 1 EL Öl verrühren
Longdrink mit Schwarzwald Pink Gin refreshed
Rand mit Eiswürfeln auffüllen. 5 cl Schwarzwald Pink Gin
Pastinaken-Kartoffelsuppe mit Petersilie & Parmesan-Chips
für ca. 5 Min. anbraten. Tipp: Die Chips werden besonders schön, wenn du den
Rotes Linsen-Dal mit Naanbrot und Raita
In einem Topf Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebeln , Karotten und Chili darin ca. 2 Min. anbraten.
Graved Lachs mit Roter Bete und Gin
In einem hohen Gefäß Rote Bete mit Zitronenschale, Dill und Gin fein pürieren.
Kabeljau mit Zitronen-Dill-Butter und Kartoffeln
Dill waschen, trocken schütteln und Spitzen abzupfen Im Mixbehälter Dill und Zitronenschale 6 Sek.
Cashew-Mascarpone-Eis mit Cranberry-Crunch
g Cashewkerne auf mittlerer Stufe fettfrei ca. 2 Min . wiederholen, bis das Eis fertig ist.
Pute in Joghurt mit Rote-Linsen-Dal
. auf niedriger Stufe zugedeckt erhitzen. 2 EL Öl in Putenstreifen abtropfen, im heißen Öl ca. 7 Min. rundherum
Patricks Day
Patricks Day Cocktail darübergießen. Tipp: Wer eine alkoholfreie Version möchte, ersetzt